Edzéseim - 2022 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 8 km 55:13 06:54 p/km Normál futás Futás 8.01 km 55:13 06:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.22 km 1:08:43 06:43 p/km Normál futás	4 Futás 10.2 km 1:08:43 06:44 p/km Normál futás	5 Futás 12.02 km 1:23:42 06:58 p/km Normál futás Futás 12 km 1:24:48 07:04 p/km Normál futás	6 Futás 12.07 km 1:21:26 06:45 p/km Normál futás Futás 12 km 1:21:26 06:47 p/km Normál futás	5. hét 8 futás 84.52 km 9:39:14
7	8 Futás 10 km 1:06:18 06:38 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:06:18 06:37 p/km Normál futás	9 Futás 8 km 57:49 07:14 p/km Normál futás Futás 8.01 km 57:39 07:12 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 12.27 km 1:19:20 06:28 p/km Normál futás Futás 12.3 km 1:19:38 06:28 p/km Tempó futás Futás 3 km 22:57 07:39 p/km Normál futás Futás 2.99 km 22:44 07:36 p/km Normál futás Futás 5.91 km 40:51 06:55 p/km Normál futás Futás 6 km 40:59 06:50 p/km Normál futás	13 Futás 10.8 km 1:17:17 07:09 p/km Laza futás Futás 10.86 km 1:17:17 07:07 p/km Normál futás	6. hét 12 futás 100.16 km 11:29:07
14	15 Futás 8 km 59:19 07:25 p/km Normál futás Futás 8.02 km 59:12 07:23 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.99 km 49:59 07:09 p/km Normál futás Futás 7 km 50:33 07:13 p/km Normál futás	18	19 Futás 20 km 2:20:30 07:02 p/km Hosszú futás Futás 20.07 km 2:20:30 07:00 p/km Normál futás	20 Futás 9 km 57:28 06:23 p/km Normál futás Futás 9 km 57:28 06:23 p/km Normál futás Futás 1.5 km 11:08 07:25 p/km Normál futás Futás 1.51 km 11:08 07:22 p/km Normál futás	7. hét 10 futás 91.09 km 10:37:15
21	22 Futás 8 km 56:19 07:02 p/km Normál futás Futás 8 km 56:27 07:03 p/km Normál futás	23	24 Futás 9 km 1:00:41 06:45 p/km Normál futás Futás 9 km 1:00:41 06:45 p/km Normál futás	25	26 Futás 28 km 4:31:34 09:42 p/km Hosszú futás Futás 28.04 km 4:09:08 08:53 p/km Normál futás	27 Futás 8 km 53:17 06:40 p/km Tempó futás Futás 8.11 km 53:08 06:33 p/km Normál futás	8. hét 8 futás 106.15 km 14:21:15
28	1 Futás 8.1 km 59:31 07:21 p/km Normál futás Futás 8.09 km 58:56 07:17 p/km Normál futás	2	3 Futás 9 km 1:02:17 06:55 p/km Normál futás Futás 9 km 1:02:28 06:56 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.7 km 1:01:13 06:19 p/km Tempó futás Futás 9.67 km 1:00:56 06:18 p/km Normál futás	6 Futás 13.4 km 1:29:25 06:40 p/km Normál futás Futás 13.42 km 1:29:25 06:40 p/km Normál futás	9. hét 8 futás 80.38 km 9:04:11

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	381.92 km	46:06:51	28.04 km	4:31:34
Összesen	38	381.92 km	46:06:51	28.04 km	4:31:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	438	4432.99 km	509:08:56	47.6 km	8:00:04
Bringázás	4	17.9 km	2:45:33	17.9 km	0:52:15
Túra	8	18.28 km	4:24:35	4.21 km	1:02:23
Téli sport	1	1.09 km	0:00:08	1.09 km	0:00:08
Összesen	451	4470.26 km	516:19:12	47.600 km	8:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés