Edzéseim - 2022 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Futás 8.1 km 59:31 07:21 p/km Normál futás Futás 8.09 km 58:56 07:17 p/km Normál futás	2	3 Futás 9 km 1:02:17 06:55 p/km Normál futás Futás 9 km 1:02:28 06:56 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.7 km 1:01:13 06:19 p/km Tempó futás Futás 9.67 km 1:00:56 06:18 p/km Normál futás	6 Futás 13.4 km 1:29:25 06:40 p/km Normál futás Futás 13.42 km 1:29:25 06:40 p/km Normál futás	9. hét 8 futás 80.38 km 9:04:11
7	8 Futás 8 km 49:28 06:11 p/km Tempó futás Futás 8.02 km 49:18 06:09 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.8 km 55:41 06:20 p/km Normál futás Futás 8.81 km 55:30 06:18 p/km Normál futás	11	12 Futás 9 km 57:10 06:21 p/km Tempó futás Futás 9.05 km 56:52 06:17 p/km Normál futás	13 Futás 10.5 km 1:15:35 07:12 p/km Normál futás Futás 3.52 km 23:24 06:39 p/km Normál futás	10. hét 8 futás 65.7 km 7:02:58
14	15 Futás 5 km 32:14 06:27 p/km Normál futás Futás 5.08 km 32:09 06:20 p/km Normál futás Futás 5.31 km 34:57 06:35 p/km Normál futás Futás 5.3 km 35:23 06:41 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.2 km 1:09:04 06:46 p/km Laza futás Futás 10.24 km 1:08:55 06:44 p/km Normál futás	18	19 Futás 21.1 km 2:27:26 06:59 p/km Hosszú futás Futás 21.12 km 2:26:34 06:56 p/km Normál futás	20 Futás 8.3 km 55:11 06:39 p/km Normál futás Futás 8.29 km 55:02 06:38 p/km Normál futás	11. hét 10 futás 99.94 km 11:16:55
21	22 Futás 12 km 1:18:31 06:33 p/km Normál futás Futás 12.05 km 1:18:31 06:31 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.1 km 1:00:26 06:38 p/km Normál futás Futás 9.11 km 1:00:26 06:38 p/km Normál futás	25	26 Futás 7 km 44:53 06:25 p/km Normál futás Futás 7.03 km 44:50 06:23 p/km Normál futás	27 Futás 14.4 km 1:30:05 06:15 p/km Normál futás Futás 14.4 km 1:30:05 06:15 p/km Hosszú futás	12. hét 8 futás 85.09 km 9:07:47
28	29 Futás 10 km 1:03:37 06:22 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:03:37 06:21 p/km Normál futás	30 Túra 1.73 km 18:32 10:43 p/km Séta	31 Futás 8 km 56:51 07:06 p/km Laza futás Futás 8.03 km 55:49 06:57 p/km Normál futás	1	2 Futás 22.5 km 2:41:31 07:11 p/km Hosszú futás Futás 22.48 km 2:40:07 07:07 p/km Normál futás	3 Futás 9.6 km 1:04:12 06:41 p/km Normál futás Futás 9.61 km 1:04:12 06:41 p/km Normál futás Túra 3.39 km 56:16 16:36 p/km Séta	13. hét 8 futás 100.23 km 11:29:56 2 túra 5.12 km 1:14:48

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	367.15 km	40:31:45	21.12 km	2:27:26
Túra	1	1.73 km	0:18:32	1.73 km	0:18:32
Összesen	39	368.88 km	40:50:17	21.12 km	2:27:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	438	4432.99 km	509:08:56	47.6 km	8:00:04
Bringázás	4	17.9 km	2:45:33	17.9 km	0:52:15
Túra	8	18.28 km	4:24:35	4.21 km	1:02:23
Téli sport	1	1.09 km	0:00:08	1.09 km	0:00:08
Összesen	451	4470.26 km	516:19:12	47.600 km	8:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés