Edzéseim - 2021 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.14 km 34:54 16:19 p/km Séta	27 Túra 3.42 km 1:00:23 17:39 p/km Séta	28 Túra 2.5 km 47:30 19:00 p/km Séta	29 Túra 2.61 km 50:19 19:17 p/km Séta	30 Túra 2.09 km 29:59 14:21 p/km Séta	1 Túra 3.72 km 56:43 15:15 p/km Séta Túra 1.39 km 21:26 15:25 p/km Séta	2	17. hét 7 túra 17.87 km 5:01:14
3 Túra 2.72 km 40:14 14:48 p/km Séta	4 Túra 1.81 km 25:15 13:57 p/km Séta	5 Túra 3.8 km 59:41 15:42 p/km Séta	6 Túra 1.75 km 25:05 14:20 p/km Séta	7 Túra 1.68 km 24:07 14:21 p/km Séta Túra 2.18 km 29:40 13:37 p/km Séta	8 Túra 5 km 1:08:57 13:47 p/km Séta	9 Túra 5.23 km 1:09:26 13:17 p/km Séta	18. hét 8 túra 24.17 km 5:42:25
10 Túra 3 km 40:14 13:25 p/km Séta	11 Túra 6.1 km 1:13:20 12:01 p/km Séta	12 Túra 4.23 km 59:41 14:07 p/km Séta	13 Túra 4.57 km 57:47 12:39 p/km Séta	14 Túra 7 km 1:22:29 11:47 p/km Séta	15 Túra 4.3 km 55:42 12:57 p/km Séta	16 Túra 5.25 km 1:01:18 11:41 p/km Séta	19. hét 7 túra 34.45 km 7:10:31
17 Túra 4.3 km 48:38 11:19 p/km Séta	18 Túra 5.4 km 1:01:23 11:22 p/km Séta	19	20 Túra 7.1 km 1:18:11 11:01 p/km Séta	21 Túra 4.3 km 46:15 10:45 p/km Séta	22 Túra 4.58 km 53:27 11:40 p/km Séta Túra 3.52 km 45:34 12:57 p/km Séta	23 Túra 3.37 km 38:40 11:28 p/km Séta	20. hét 7 túra 32.57 km 6:12:08
24 Túra 5 km 55:39 11:08 p/km Séta	25 Túra 6.3 km 1:07:38 10:44 p/km Séta	26 Túra 8 km 1:29:36 11:12 p/km Séta	27 Túra 3.6 km 40:48 11:20 p/km Séta	28 Túra 5 km 52:58 10:36 p/km Séta	29 Bringázás 6.2 km 28:18 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 5 km 30:47 06:09 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.97 km 1:07:25 11:18 p/km Normál tekerés	21. hét 5 túra 27.9 km 5:06:39 3 bringázás 17.17 km 2:06:30
31	1 Futás 1.4 km 10:20 07:23 p/km Laza futás Bringázás 4.63 km 21:15 04:35 p/km Normál tekerés Futás 1.41 km 10:20 07:20 p/km Normál futás Bringázás 6.77 km 42:46 06:19 p/km Normál tekerés Futás 2.54 km 12:22 04:52 p/km Normál futás	2	3 Futás 2 km 14:24 07:12 p/km Normál futás Futás 2 km 14:23 07:12 p/km Normál futás Túra 1.68 km 22:33 13:25 p/km Séta	4	5 Futás 7.53 km 52:40 07:00 p/km Normál futás Futás 7.53 km 52:40 07:00 p/km Normál futás	6	22. hét 7 futás 24.41 km 2:47:09 2 bringázás 11.4 km 1:04:01 1 túra 1.68 km 0:22:33

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	3	17.17 km	2:06:30	6.2 km	1:07:25
Túra	29	124.2 km	25:29:52	8 km	1:29:36
Összesen	32	141.37 km	27:36:22	8 km	1:29:36

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	342	3327.76 km	382:11:50	42.23 km	5:52:26
Bringázás	19	155.87 km	14:13:20	31.29 km	2:32:47
Túra	51	184.28 km	40:12:56	8 km	1:29:36
Összesen	412	3667.91 km	436:38:06	42.230 km	5:52:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés