Edzéseim - 2022 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10 km 1:03:37 06:22 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:03:37 06:21 p/km Normál futás	30 Túra 1.73 km 18:32 10:43 p/km Séta	31 Futás 8 km 56:51 07:06 p/km Laza futás Futás 8.03 km 55:49 06:57 p/km Normál futás	1	2 Futás 22.5 km 2:41:31 07:11 p/km Hosszú futás Futás 22.48 km 2:40:07 07:07 p/km Normál futás	3 Futás 9.6 km 1:04:12 06:41 p/km Normál futás Futás 9.61 km 1:04:12 06:41 p/km Normál futás Túra 3.39 km 56:16 16:36 p/km Séta	13. hét 8 futás 100.23 km 11:29:56 2 túra 5.12 km 1:14:48
4	5 Futás 10 km 1:06:23 06:38 p/km Normál futás Futás 9.99 km 1:06:16 06:38 p/km Normál futás	6	7 Futás 8.49 km 55:48 06:34 p/km Normál futás Futás 8.5 km 55:48 06:34 p/km Normál futás	8	9 Futás 15 km 1:40:00 06:40 p/km Hosszú futás Futás 0.18 km 00:06 00:33 p/km Normál futás	10 Futás 7.5 km 51:29 06:52 p/km Normál futás Futás 7.53 km 50:36 06:43 p/km Normál futás	14. hét 8 futás 67.19 km 7:26:26
11	12 Futás 8 km 54:09 06:46 p/km Normál futás Futás 8.01 km 54:09 06:46 p/km Normál futás	13 Futás 6 km 40:19 06:43 p/km Normál futás Futás 6.03 km 40:11 06:40 p/km Normál futás	14	15 Futás 4 km 28:36 07:09 p/km Laza futás Futás 4.02 km 28:12 07:01 p/km Normál futás	16 Futás 47.6 km 5:44:28 07:14 p/km Hosszú futás Futás 46.9 km 5:44:28 07:21 p/km Normál futás	17	15. hét 8 futás 130.56 km 15:34:32
18	19 Futás 9.4 km 1:02:05 06:36 p/km Normál futás Futás 9.43 km 1:01:58 06:34 p/km Normál futás	20	21 Futás 8.2 km 55:44 06:48 p/km Normál futás Futás 8.23 km 55:35 06:45 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.2 km 1:08:27 06:43 p/km Normál futás Futás 10.27 km 1:07:59 06:37 p/km Normál futás	24 Futás 4.8 km 30:25 06:20 p/km Normál futás Futás 4.8 km 30:25 06:20 p/km Tempó futás Futás 2.21 km 13:34 06:08 p/km Normál futás Futás 2.2 km 13:34 06:10 p/km Tempó futás	16. hét 10 futás 69.74 km 7:39:46
25	26 Futás 6.8 km 44:04 06:29 p/km Normál futás Futás 6.76 km 44:04 06:31 p/km Normál futás	27	28 Futás 8 km 53:35 06:42 p/km Laza futás Futás 8.07 km 53:35 06:38 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.91 km 35:30 06:00 p/km Normál futás Futás 6.6 km 38:00 05:45 p/km Tempó futás Futás 6.73 km 40:49 06:04 p/km Normál futás Futás 6.7 km 42:00 06:16 p/km Tempó futás Futás 7.6 km 45:48 06:02 p/km Normál futás Futás 7.8 km 46:10 05:55 p/km Tempó futás	1	17. hét 10 futás 70.97 km 7:23:35

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	402.65 km	45:34:21	47.6 km	5:44:28
Túra	1	3.39 km	0:56:16	3.39 km	0:56:16
Összesen	41	406.04 km	46:30:37	47.6 km	5:44:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	438	4432.99 km	509:08:56	47.6 km	8:00:04
Bringázás	4	17.9 km	2:45:33	17.9 km	0:52:15
Túra	8	18.28 km	4:24:35	4.21 km	1:02:23
Téli sport	1	1.09 km	0:00:08	1.09 km	0:00:08
Összesen	451	4470.26 km	516:19:12	47.600 km	8:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés