hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11.26 km
1:09:52 06:12 p/km Normál futás |
27
|
28
13.23 km
1:23:00 06:16 p/km Normál futás |
29
10.87 km
1:08:51 06:20 p/km Normál futás |
30
22.01 km
2:24:25 06:34 p/km Normál futás |
31
18.51 km
1:28:08 04:46 p/km Normál tekerés |
1
10.31 km
45:24 04:24 p/km Normál tekerés |
22. hét
57.37 km
6:06:08
28.82 km
2:13:32 |
|
2
11.48 km
1:17:04 06:43 p/km Normál futás |
3
11.8 km
1:24:36 07:10 p/km Normál futás |
4
|
5
11.86 km
1:19:50 06:44 p/km Normál futás |
6
31.24 km
1:22:14 02:38 p/km Normál tekerés |
7
8.3 km
2:19:53 16:51 p/km Hegyi túra |
8
|
23. hét
35.14 km
4:01:30
31.24 km
1:22:14
8.3 km
2:19:53 |
|
9
|
10
|
11
10.02 km
1:12:27 07:14 p/km Normál futás |
12
8.35 km
56:31 06:46 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
24. hét
18.37 km
2:08:58 |
|
16
28.97 km
1:13:18 02:32 p/km Normál tekerés |
17
7.16 km
49:38 06:56 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
28.97 km
1:13:18
7.16 km
0:49:38 |
|
23
6.19 km
47:49 07:43 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
8.09 km
54:52 06:47 p/km Normál futás |
28
|
29
|
26. hét
14.28 km
1:42:41 |
|
30
8.99 km
1:00:48 06:46 p/km Normál futás |
1
40.75 km
1:40:44 02:28 p/km Normál tekerés |
2
2.45 km
1:01:19 25:02 p/km Vegyes úszás |
3
8.83 km
59:22 06:43 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
27. hét
17.82 km
2:00:10
40.75 km
1:40:44
2.45 km
1:01:19 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 83.94 km | 9:43:35 |
11.86 km |
1:24:36 |
|
Bringázás
|
3 | 70.52 km | 3:20:56 |
31.24 km |
1:22:14 |
|
Túra
|
1 | 8.3 km | 2:19:53 |
8.3 km |
2:19:53 |
| Összesen | 13 | 162.76 km | 15:24:24 |
31.24 km | 2:19:53 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1538.64 km | 168:30:08 |
43.49 km |
4:42:56 |
|
Úszás
|
9 | 21.5 km | 9:21:04 |
3.4 km |
1:27:47 |
|
Bringázás
|
26 | 487.39 km | 31:08:32 |
70.1 km |
2:42:28 |
|
Túra
|
2 | 14.95 km | 3:29:35 |
8.3 km |
2:19:53 |
|
Téli sport
|
4 | 56.42 km | 3:51:14 |
19.22 km |
1:22:24 |
| Összesen | 177 | 2118.9 km | 216:20:33 |
70.100 km | 4:42:56 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
