hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8.99 km
1:00:48 06:46 p/km Normál futás |
1
40.75 km
1:40:44 02:28 p/km Normál tekerés |
2
2.45 km
1:01:19 25:02 p/km Vegyes úszás |
3
8.83 km
59:22 06:43 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
27. hét
17.82 km
2:00:10
40.75 km
1:40:44
2.45 km
1:01:19 |
|
7
14.52 km
1:39:20 06:50 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
14.52 km
1:39:20 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 23.35 km | 2:38:42 |
14.52 km |
1:39:20 |
|
Úszás
|
1 | 2.45 km | 1:01:19 |
2.45 km |
1:01:19 |
|
Bringázás
|
1 | 40.75 km | 1:40:44 |
40.75 km |
1:40:44 |
| Összesen | 4 | 66.55 km | 5:20:45 |
40.75 km | 1:40:44 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 692.59 km | 75:23:49 |
22.01 km |
2:24:25 |
|
Úszás
|
5 | 13.4 km | 5:49:47 |
3.4 km |
1:27:47 |
|
Bringázás
|
18 | 171.36 km | 17:37:54 |
40.75 km |
1:40:44 |
|
Túra
|
1 | 6.65 km | 1:09:42 |
6.65 km |
1:09:42 |
|
Téli sport
|
4 | 56.42 km | 3:51:14 |
19.22 km |
1:22:24 |
| Összesen | 88 | 940.42 km | 103:52:26 |
40.750 km | 2:24:25 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
