Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gulyasameister edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 0.74 km 08:37 11:39 p/km Séta Túra 0.79 km 09:13 11:40 p/km Séta Túra 7.01 km 1:23:16 11:53 p/km Séta	28 Túra 7.67 km 1:31:47 11:58 p/km Séta	29 Túra 0.84 km 10:22 12:20 p/km Séta Túra 1.84 km 23:50 12:57 p/km Séta Túra 5.85 km 1:11:37 12:15 p/km Séta	30	1 Túra 0.74 km 08:33 11:33 p/km Séta Túra 0.74 km 09:17 12:33 p/km Séta Túra 7.22 km 1:28:09 12:13 p/km Séta	2 Túra 7.05 km 1:18:44 11:10 p/km Séta	3 Túra 10.17 km 1:54:12 11:14 p/km Séta	39. hét 12 túra 50.66 km 9:57:37
4 Túra 7.68 km 1:33:43 12:12 p/km Séta	5 Túra 0.74 km 08:53 12:00 p/km Séta Túra 0.74 km 09:10 12:23 p/km Séta Túra 5.83 km 1:08:58 11:50 p/km Séta	6 Túra 1.74 km 20:36 11:50 p/km Séta Túra 1.85 km 24:10 13:04 p/km Séta	7 Túra 1.76 km 20:34 11:41 p/km Séta Túra 1.72 km 21:20 12:24 p/km Séta	8 Túra 1.75 km 19:23 11:05 p/km Séta Túra 1.74 km 20:50 11:58 p/km Séta	9 Túra 7.65 km 1:31:24 11:57 p/km Séta	10 Túra 10.17 km 1:59:44 11:46 p/km Séta	40. hét 12 túra 43.37 km 8:38:45
11 Túra 3.58 km 57:54 16:10 p/km Séta Túra 1.76 km 21:00 11:56 p/km Séta Túra 1.74 km 21:40 12:27 p/km Séta	12 Túra 1.13 km 13:38 12:04 p/km Séta Túra 1.73 km 19:56 11:31 p/km Séta Túra 1.74 km 21:32 12:23 p/km Séta	13 Túra 1.26 km 15:46 12:31 p/km Séta Túra 1.72 km 19:20 11:14 p/km Séta Túra 1.72 km 21:16 12:22 p/km Séta	14 Túra 1.74 km 19:51 11:24 p/km Séta Túra 1.72 km 21:50 12:42 p/km Séta	15 Túra 1.11 km 12:49 11:33 p/km Séta Túra 1.74 km 20:03 11:31 p/km Séta Túra 1.7 km 20:40 12:09 p/km Séta	16 Túra 1.24 km 15:04 12:09 p/km Séta Túra 5.89 km 1:09:01 11:43 p/km Séta	17 Túra 7.7 km 1:27:44 11:24 p/km Séta	41. hét 17 túra 39.22 km 7:59:04
18 Túra 1.76 km 21:02 11:57 p/km Séta Túra 1.71 km 20:31 12:00 p/km Séta	19 Túra 1.78 km 20:44 11:39 p/km Séta Túra 1.76 km 21:38 12:18 p/km Séta	20 Túra 2.03 km 22:45 11:12 p/km Séta Úszás 0.53 km 16:13 30:36 p/km Vegyes úszás Úszás 1.05 km 31:33 30:03 p/km Vegyes úszás	21 Túra 7.56 km 1:28:28 11:42 p/km Séta	22 Túra 1.73 km 20:44 11:59 p/km Séta Úszás 1 km 30:27 30:27 p/km Vegyes úszás Túra 3.4 km 41:09 12:06 p/km Séta	23 Túra 7.67 km 1:29:08 11:37 p/km Séta	24	42. hét 9 túra 29.4 km 5:46:09 3 Úszás 2.58 km 1:18:13
25 Túra 1.73 km 20:42 11:58 p/km Séta Úszás 0.6 km 31:38 52:43 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 31:40 31:40 p/km Vegyes úszás Túra 2.86 km 35:19 12:21 p/km Séta	26 Túra 7.61 km 1:30:35 11:54 p/km Séta	27 Túra 1.75 km 20:22 11:38 p/km Séta Úszás 1 km 29:04 29:04 p/km Vegyes úszás Túra 1.72 km 21:35 12:33 p/km Séta	28 Túra 1.28 km 15:33 12:09 p/km Séta Túra 1.77 km 21:02 11:53 p/km Séta Túra 1.71 km 20:28 11:58 p/km Séta	29	30 Túra 7.68 km 1:29:02 11:36 p/km Séta	31 Túra 7.61 km 1:27:19 11:28 p/km Séta	43. hét 10 túra 35.72 km 7:01:57 3 Úszás 2.6 km 1:32:22

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	6	5.18 km	2:50:35	1.05 km	0:31:40
Túra	53	173.63 km	34:24:50	10.17 km	1:59:44
Összesen	59	178.81 km	37:15:25	10.17 km	1:59:44

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	1004.88 km	98:28:25	25.01 km	2:27:26
Úszás	8	7.18 km	3:54:28	1.05 km	0:32:30
Túra	166	631.62 km	129:00:40	10.17 km	2:01:46
Összesen	261	1643.68 km	231:23:33	25.010 km	2:27:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés