gulyasameister edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.07 km
33:45 06:39 p/km Normál futás |
2
1.41 km
09:59 07:05 p/km Normál futás |
3
8.17 km
48:00 05:53 p/km Normál futás |
4
|
5
8.13 km
48:37 05:59 p/km Normál futás |
6
1.78 km
22:52 12:51 p/km Séta |
7
12.01 km
1:15:29 06:17 p/km Normál futás |
14. hét
34.79 km
3:35:50
1.78 km
0:22:52 |
|
8
|
9
5.27 km
32:11 06:06 p/km Normál futás |
10
9.63 km
58:03 06:02 p/km Normál futás |
11
|
12
10.13 km
1:00:33 05:59 p/km Normál futás |
13
1.56 km
19:23 12:26 p/km Séta |
14
11.99 km
1:14:36 06:13 p/km Normál futás |
15. hét
37.02 km
3:45:23
1.56 km
0:19:23 |
|
15
|
16
6.74 km
42:26 06:18 p/km Normál futás |
17
6.3 km
38:57 06:11 p/km Normál futás |
18
|
19
10.33 km
1:00:38 05:52 p/km Normál futás |
20
1.39 km
17:18 12:27 p/km Séta |
21
13 km
1:17:47 05:59 p/km Normál futás |
16. hét
36.37 km
3:39:48
1.39 km
0:17:18 |
|
22
|
23
6.83 km
42:14 06:11 p/km Normál futás |
24
|
25
7.52 km
46:07 06:08 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
14.35 km
1:28:21 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 122.53 km | 12:29:22 |
13 km |
1:17:47 |
|
Túra
|
3 | 4.73 km | 0:59:33 |
1.78 km |
0:22:52 |
| Összesen | 18 | 127.26 km | 13:28:55 |
13 km | 1:17:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 455.62 km | 47:55:08 |
13 km |
1:17:47 |
|
Túra
|
12 | 21.92 km | 4:24:02 |
3.36 km |
0:41:24 |
| Összesen | 72 | 477.54 km | 52:19:10 |
13.000 km | 1:17:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
