gulyasameister edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.32 km
47:04 06:26 p/km Normál futás |
1
|
2
6.69 km
40:49 06:06 p/km Normál futás |
3
5.17 km
30:53 05:58 p/km Normál futás |
4
10.2 km
1:06:59 06:34 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
29.38 km
3:05:45 |
|
6
|
7
5.02 km
31:32 06:17 p/km Normál futás |
8
5.04 km
30:31 06:03 p/km Normál futás |
9
1.34 km
18:20 13:41 p/km Séta |
10
5.05 km
30:30 06:02 p/km Normál futás |
11
|
12
10.86 km
1:09:36 06:25 p/km Normál futás |
10. hét
25.97 km
2:42:09
1.34 km
0:18:20 |
|
13
5.23 km
35:03 06:42 p/km Normál futás |
14
5.76 km
37:06 06:26 p/km Normál futás |
15
|
16
8.58 km
51:05 05:57 p/km Normál futás |
17
7.35 km
43:02 05:51 p/km Normál futás |
18
1.37 km
17:17 12:37 p/km Séta |
19
12.06 km
1:18:15 06:29 p/km Normál futás |
11. hét
38.98 km
4:04:31
1.37 km
0:17:17 |
|
20
|
21
5.03 km
30:34 06:05 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
12. hét
5.03 km
0:30:34 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 92.04 km | 9:35:55 |
12.06 km |
1:18:15 |
|
Túra
|
2 | 2.71 km | 0:35:37 |
1.37 km |
0:18:20 |
| Összesen | 15 | 94.75 km | 10:11:32 |
12.06 km | 1:18:15 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 302.22 km | 32:54:12 |
12.06 km |
1:18:15 |
|
Túra
|
3 | 4.13 km | 0:53:11 |
1.42 km |
0:18:20 |
| Összesen | 55 | 306.35 km | 33:47:23 |
12.060 km | 1:18:15 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
