Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gulyasameister edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 7.7 km 1:25:10 11:04 p/km Séta	2 Túra 1.72 km 20:44 12:03 p/km Séta Túra 1.73 km 21:44 12:34 p/km Séta	3 Túra 7.66 km 1:30:43 11:51 p/km Séta	4 Túra 5.72 km 1:06:59 11:43 p/km Séta	5 Túra 2.73 km 34:42 12:43 p/km Séta Túra 4.88 km 59:03 12:06 p/km Séta	6 Túra 2.26 km 30:37 13:33 p/km Séta Túra 4.8 km 55:09 11:29 p/km Séta	7 Túra 5.72 km 1:07:02 11:43 p/km Séta	44. hét 10 túra 44.92 km 8:51:53
8 Túra 6.88 km 1:20:26 11:41 p/km Séta	9 Túra 2.25 km 28:26 12:38 p/km Séta Túra 4.84 km 58:35 12:06 p/km Séta	10 Túra 1.72 km 20:27 11:53 p/km Séta Úszás 1 km 31:23 31:23 p/km Vegyes úszás Túra 4.12 km 54:50 13:19 p/km Séta	11 Túra 7.47 km 1:28:01 11:47 p/km Séta	12 Túra 3.01 km 39:43 13:12 p/km Séta Túra 5.86 km 1:15:39 12:55 p/km Séta Úszás 1 km 32:30 32:30 p/km Vegyes úszás	13 Túra 2.52 km 32:05 12:44 p/km Séta	14	45. hét 9 túra 38.67 km 7:58:12 2 Úszás 2 km 1:03:53
15 Túra 2.33 km 29:23 12:37 p/km Séta	16 Túra 2.71 km 33:15 12:16 p/km Séta	17	18	19 Túra 6.09 km 1:33:28 15:21 p/km Séta	20 Túra 1.48 km 26:22 17:49 p/km Séta	21 Túra 7.67 km 1:38:50 12:53 p/km Séta	46. hét 5 túra 20.28 km 4:41:18
22 Túra 4.3 km 56:46 13:12 p/km Séta	23 Túra 4.74 km 1:01:34 12:59 p/km Séta	24 Túra 5.53 km 1:14:44 13:31 p/km Séta	25 Túra 5.99 km 1:19:18 13:14 p/km Séta	26 Túra 5.19 km 1:06:21 12:47 p/km Séta	27 Túra 4.2 km 1:02:51 14:58 p/km Séta	28 Túra 5.45 km 1:08:12 12:31 p/km Séta	47. hét 7 túra 35.4 km 7:49:46
29 Túra 6.76 km 1:27:05 12:53 p/km Séta	30 Túra 8.7 km 1:50:35 12:43 p/km Séta	1 Túra 5.95 km 1:15:54 12:45 p/km Séta	2	3 Túra 8.65 km 1:45:49 12:14 p/km Séta	4 Túra 5.51 km 1:06:07 12:00 p/km Séta	5	48. hét 5 túra 35.57 km 7:25:30

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	2	2 km	1:03:53	1 km	0:32:30
Túra	33	154.73 km	32:38:49	8.7 km	1:50:35
Összesen	35	156.73 km	33:42:42	8.7 km	1:50:35

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	1004.88 km	98:28:25	25.01 km	2:27:26
Úszás	8	7.18 km	3:54:28	1.05 km	0:32:30
Túra	166	631.62 km	129:00:40	10.17 km	2:01:46
Összesen	261	1643.68 km	231:23:33	25.010 km	2:27:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés