HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
12.27 km
1:07:49 05:32 p/km Normál futás |
1
12.25 km
1:05:48 05:22 p/km Normál futás |
2
12.09 km
1:04:12 05:19 p/km Normál futás |
3
12.02 km
1:03:49 05:19 p/km Normál futás |
4
12.25 km
1:05:14 05:20 p/km Normál futás |
5
33.11 km
3:00:27 05:27 p/km Normál futás |
6
12.57 km
1:11:14 05:40 p/km Normál futás |
9. hét
106.56 km
9:38:33 |
7
12.19 km
1:09:19 05:41 p/km Normál futás |
8
12.33 km
1:08:06 05:31 p/km Normál futás |
9
12.36 km
1:08:07 05:31 p/km Normál futás |
10
12.06 km
1:06:36 05:31 p/km Normál futás |
11
31.37 km
2:51:37 05:28 p/km Normál futás |
12
15 km
1:26:08 05:45 p/km Normál futás |
13
13.3 km
1:14:42 05:37 p/km Normál futás |
10. hét
108.61 km
10:04:35 |
14
16.16 km
1:27:11 05:24 p/km Normál futás |
15
12.21 km
1:10:26 05:46 p/km Normál futás |
16
12 km
1:06:17 05:31 p/km Normál futás |
17
12.04 km
1:06:27 05:31 p/km Normál futás |
18
12.2 km
1:05:36 05:23 p/km Normál futás |
19
14.22 km
1:19:15 05:34 p/km Normál futás |
20
33.22 km
3:07:42 05:39 p/km Normál futás |
11. hét
112.05 km
10:22:54 |
21
11.16 km
1:04:01 05:44 p/km Normál futás |
22
12.73 km
1:10:38 05:33 p/km Normál futás |
23
12.21 km
1:05:36 05:22 p/km Normál futás |
24
12.38 km
1:06:28 05:22 p/km Normál futás |
25
12.17 km
1:03:27 05:13 p/km Normál futás |
26
12.01 km
1:04:20 05:21 p/km Normál futás |
27
34.07 km
3:19:03 05:51 p/km Normál futás |
12. hét
106.73 km
9:53:33 |
28
12.19 km
1:12:41 05:58 p/km Normál futás |
29
12.19 km
1:07:09 05:31 p/km Normál futás |
30
12.19 km
1:06:15 05:26 p/km Normál futás |
31
12.2 km
1:06:13 05:26 p/km Normál futás |
1
13 km
1:13:41 05:40 p/km Normál futás |
2
35.03 km
3:32:11 06:03 p/km Normál futás |
3
14.64 km
1:29:48 06:08 p/km Normál futás |
13. hét
111.44 km
10:47:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 470.45 km | 43:24:04 |
34.07 km |
3:19:03 |
Összesen | 31 | 470.45 km | 43:24:04 |
34.07 km | 3:19:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
365 | 5524.97 km | 517:53:24 |
35.03 km |
3:32:11 |
Bringázás
|
1 | 5.28 km | 0:16:00 |
5.28 km |
0:16:00 |
Összesen | 366 | 5530.25 km | 518:09:24 |
35.030 km | 3:32:11 |