| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
12.4 km
1:10:51 05:43 p/km Normál futás |
31
12.31 km
1:10:22 05:43 p/km Normál futás |
1
12.32 km
1:09:51 05:40 p/km Normál futás |
2
31.14 km
3:00:31 05:48 p/km Normál futás |
3
12.41 km
1:12:28 05:50 p/km Normál futás |
4
12.42 km
1:11:16 05:44 p/km Normál futás |
5
12.39 km
1:13:05 05:54 p/km Normál futás |
14. hét
105.39 km
10:08:24 |
|
6
31.31 km
2:59:07 05:43 p/km Normál futás |
7
12.42 km
1:12:56 05:52 p/km Normál futás |
8
12.41 km
1:11:33 05:46 p/km Normál futás |
9
12.41 km
1:12:41 05:51 p/km Normál futás |
10
12.42 km
1:11:47 05:47 p/km Normál futás |
11
12.43 km
1:11:36 05:46 p/km Normál futás |
12
12.39 km
1:09:46 05:38 p/km Normál futás |
15. hét
105.79 km
10:09:26 |
|
13
12.4 km
1:11:49 05:48 p/km Normál futás |
14
31.13 km
2:59:18 05:46 p/km Normál futás |
15
10.46 km
1:01:34 05:53 p/km Normál futás |
16
12.41 km
1:11:08 05:44 p/km Normál futás |
17
12.41 km
1:10:54 05:43 p/km Normál futás |
18
12.41 km
1:10:55 05:43 p/km Normál futás |
19
12.41 km
1:10:33 05:41 p/km Normál futás |
16. hét
103.63 km
9:56:11 |
|
20
12.42 km
1:10:13 05:39 p/km Normál futás |
21
31.13 km
2:58:52 05:45 p/km Normál futás |
22
10.61 km
1:02:14 05:52 p/km Normál futás |
23
12.4 km
1:09:54 05:38 p/km Normál futás |
24
12.4 km
1:10:29 05:41 p/km Normál futás |
25
12.4 km
1:10:36 05:42 p/km Normál futás
12.4 km
1:10:36 05:42 p/km Normál futás |
26
12.42 km
1:09:32 05:36 p/km Normál futás |
17. hét
116.18 km
11:02:26 |
|
27
12.41 km
1:11:13 05:44 p/km Normál futás |
28
26.09 km
2:26:26 05:37 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
38.5 km
3:37:39 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 444.78 km | 42:32:53 |
31.31 km |
3:00:31 |
| Összesen | 29 | 444.78 km | 42:32:53 |
31.31 km | 3:00:31 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1875.3 km | 182:19:08 |
31.31 km |
3:04:56 |
| Összesen | 129 | 1875.3 km | 182:19:08 |
31.310 km | 3:04:56 |