HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
12.19 km
1:12:41 05:58 p/km Normál futás |
29
12.19 km
1:07:09 05:31 p/km Normál futás |
30
12.19 km
1:06:15 05:26 p/km Normál futás |
31
12.2 km
1:06:13 05:26 p/km Normál futás |
1
13 km
1:13:41 05:40 p/km Normál futás |
2
35.03 km
3:32:11 06:03 p/km Normál futás |
3
14.64 km
1:29:48 06:08 p/km Normál futás |
13. hét
111.44 km
10:47:58 |
4
12.37 km
1:08:42 05:33 p/km Normál futás |
5
12.18 km
1:07:21 05:32 p/km Normál futás |
6
12.24 km
1:08:31 05:36 p/km Normál futás |
7
12.18 km
1:05:53 05:25 p/km Normál futás |
8
12.16 km
1:05:31 05:23 p/km Normál futás |
9
30.42 km
2:46:36 05:29 p/km Normál futás |
10
13.51 km
1:19:19 05:52 p/km Normál futás |
14. hét
105.06 km
9:41:53 |
11
12.17 km
1:07:37 05:33 p/km Normál futás |
12
12.34 km
1:09:41 05:39 p/km Normál futás |
13
12.18 km
1:06:19 05:27 p/km Normál futás |
14
33.32 km
3:03:02 05:30 p/km Normál futás |
15
14.17 km
1:21:39 05:46 p/km Normál futás |
16
12.18 km
1:08:06 05:35 p/km Normál futás |
17
13.08 km
1:12:17 05:32 p/km Normál futás |
15. hét
109.44 km
10:08:41 |
18
12.62 km
1:14:14 05:53 p/km Normál futás |
19
12.58 km
1:11:25 05:41 p/km Normál futás |
20
12.17 km
1:07:56 05:35 p/km Normál futás |
21
12.18 km
1:07:03 05:30 p/km Normál futás |
22
12.18 km
1:05:47 05:24 p/km Normál futás |
23
32.04 km
2:59:46 05:37 p/km Normál futás |
24
14.34 km
1:22:49 05:47 p/km Normál futás |
16. hét
108.11 km
10:09:00 |
25
12.67 km
1:11:16 05:37 p/km Normál futás |
26
12.01 km
1:09:27 05:47 p/km Normál futás |
27
12.2 km
1:06:55 05:29 p/km Normál futás |
28
12.1 km
1:07:06 05:33 p/km Normál futás |
29
12.66 km
1:10:10 05:33 p/km Normál futás |
30
33.18 km
3:08:48 05:41 p/km Normál futás |
1
14.71 km
1:27:10 05:56 p/km Normál futás |
17. hét
109.53 km
10:20:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 480.1 km | 45:08:56 |
35.03 km |
3:32:11 |
Összesen | 30 | 480.1 km | 45:08:56 |
35.03 km | 3:32:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
365 | 5524.97 km | 517:53:24 |
35.03 km |
3:32:11 |
Bringázás
|
1 | 5.28 km | 0:16:00 |
5.28 km |
0:16:00 |
Összesen | 366 | 5530.25 km | 518:09:24 |
35.030 km | 3:32:11 |