gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10 km
1:15:15 07:32 p/km Terepfutás |
4
8 km
1:00:36 07:35 p/km Terepfutás |
5
|
6
20 km
5:20:00 16:00 p/km Hegyi túra |
7
|
31. hét
18 km
2:15:51
20 km
5:20:00 |
|
8
|
9
6 km
42:48 07:08 p/km Laza futás |
10
|
11
15 km
1:46:33 07:06 p/km Terepfutás |
12
16 km
1:40:18 06:16 p/km Normál futás |
13
|
14
12 km
1:22:16 06:51 p/km Terepfutás |
32. hét
49 km
5:31:55 |
|
15
10 km
1:07:17 06:44 p/km Normál futás |
16
|
17
13 km
1:27:20 06:43 p/km Normál futás |
18
11 km
1:13:30 06:41 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10 km
1:04:33 06:27 p/km Normál futás |
33. hét
44 km
4:52:40 |
|
22
8 km
49:54 06:14 p/km Normál futás |
23
|
24
15 km
1:38:57 06:36 p/km Terepfutás |
25
|
26
16 km
1:48:11 06:46 p/km Terepfutás |
27
|
28
25 km
2:36:05 06:15 p/km Hosszú futás |
34. hét
64 km
6:53:07 |
|
29
|
30
|
31
|
1
6 km
38:13 06:22 p/km Normál futás |
2
|
3
15 km
3:50:00 15:20 p/km Sík túra |
4
15 km
1:49:00 07:16 p/km Terepfutás |
35. hét
21 km
2:27:13
15 km
3:50:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 175 km | 19:33:33 |
25 km |
2:36:05 |
|
Túra
|
1 | 20 km | 5:20:00 |
20 km |
5:20:00 |
| Összesen | 15 | 195 km | 24:53:33 |
25 km | 5:20:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1616 km | 179:59:07 |
36 km |
4:14:06 |
|
Túra
|
7 | 140 km | 37:50:26 |
55 km |
13:46:00 |
| Összesen | 157 | 1756 km | 217:49:33 |
55.000 km | 13:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
