gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10 km
1:15:15 07:32 p/km Terepfutás |
4
8 km
1:00:36 07:35 p/km Terepfutás |
5
|
6
20 km
5:20:00 16:00 p/km Hegyi túra |
7
|
31. hét
18 km
2:15:51
20 km
5:20:00 |
|
8
|
9
6 km
42:48 07:08 p/km Laza futás |
10
|
11
15 km
1:46:33 07:06 p/km Terepfutás |
12
16 km
1:40:18 06:16 p/km Normál futás |
13
|
14
12 km
1:22:16 06:51 p/km Terepfutás |
32. hét
49 km
5:31:55 |
|
15
10 km
1:07:17 06:44 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
10 km
1:07:17 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 77 km | 8:55:03 |
16 km |
1:46:33 |
|
Túra
|
1 | 20 km | 5:20:00 |
20 km |
5:20:00 |
| Összesen | 8 | 97 km | 14:15:03 |
20 km | 5:20:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 1211 km | 134:56:56 |
36 km |
4:14:06 |
|
Túra
|
3 | 95 km | 23:25:26 |
55 km |
13:46:00 |
| Összesen | 110 | 1306 km | 158:22:22 |
55.000 km | 13:46:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
