gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
1:03:17
06:20 p/km Normál futás |
31
1:17:48
05:59 p/km Normál futás |
1
1:04:34
06:27 p/km Normál futás |
2
|
3
1:20:31
06:43 p/km Terepfutás |
4
1:43:49
06:55 p/km Terepfutás |
13. hét
5 futás
60 km
6:29:59 |
|
5
|
6
1:50:47
06:55 p/km Terepfutás |
7
1:17:31
06:28 p/km Normál futás |
8
1:15:12
06:16 p/km Normál futás
54:05
06:46 p/km Normál futás |
9
|
10
1:47:04
06:42 p/km Terepfutás |
11
|
14. hét
5 futás
64 km
7:04:39 |
|
12
|
13
1:20:40
06:12 p/km Normál futás |
14
2:45:05
06:36 p/km Hosszú futás |
15
|
16
1:01:38
06:10 p/km Normál futás
1:24:23
07:02 p/km Terepfutás |
17
|
18
1:24:56
07:05 p/km Terepfutás |
15. hét
5 futás
72 km
7:56:42 |
|
19
1:03:46
06:23 p/km Normál futás |
20
|
21
1:16:05
06:20 p/km Normál futás |
22
1:18:04
06:00 p/km Normál futás
52:47
06:36 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
16. hét
4 futás
43 km
4:30:42 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 216 km | 23:40:57 |
25 km |
2:45:05 |
| Összesen | 17 | 216 km | 23:40:57 |
25 km | 2:45:05 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 929 km | 101:31:10 |
47 km |
5:02:12 |
| Összesen | 78 | 929 km | 101:31:10 |
47.000 km | 5:02:12 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
