Edzésnapló

1
2
3
10 km
1:15:15
07:32 p/km
4
8 km
1:00:36
07:35 p/km
5
6
20 km
5:20:00
16:00 p/km
7
31. hét
2 futás
18 km
2:15:51
1 túra
20 km
5:20:00
8
9
6 km
42:48
07:08 p/km
10
11
15 km
1:46:33
07:06 p/km
12
16 km
1:40:18
06:16 p/km
13
14
12 km
1:22:16
06:51 p/km
32. hét
4 futás
49 km
5:31:55
15
10 km
1:07:17
06:44 p/km
16
17
18
19
20
21
33. hét
1 futás
10 km
1:07:17
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 77 km

8:55:03

16 km

1:46:33

Túra
1 20 km

5:20:00

20 km

5:20:00

Összesen 8 97 km

14:15:03

20 km

5:20:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
107 1211 km

134:56:56

36 km

4:14:06

Túra
3 95 km

23:25:26

55 km

13:46:00

Összesen 110 1306 km

158:22:22

55.000 km

13:46:00