gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
6 km
38:13 06:22 p/km Normál futás |
2
|
3
15 km
3:50:00 15:20 p/km Sík túra |
4
15 km
1:49:00 07:16 p/km Terepfutás |
35. hét
21 km
2:27:13
15 km
3:50:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6 km
40:25 06:44 p/km Normál futás |
11
10 km
1:14:04 07:24 p/km Terepfutás |
36. hét
16 km
1:54:29 |
|
12
5 km
32:42 06:32 p/km Normál futás |
13
|
14
7 km
45:01 06:26 p/km Normál futás |
15
|
16
5 km
33:30 06:42 p/km Normál futás |
17
22 km
2:22:50 06:30 p/km Normál futás |
18
|
37. hét
39 km
4:14:03 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
38. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5 km
34:12 06:50 p/km Laza futás |
1
|
2
|
39. hét
5 km
0:34:12 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 81 km | 9:09:57 |
22 km |
2:22:50 |
|
Túra
|
1 | 15 km | 3:50:00 |
15 km |
3:50:00 |
| Összesen | 10 | 96 km | 12:59:57 |
22 km | 3:50:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1616 km | 179:59:07 |
36 km |
4:14:06 |
|
Túra
|
7 | 140 km | 37:50:26 |
55 km |
13:46:00 |
| Összesen | 157 | 1756 km | 217:49:33 |
55.000 km | 13:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
