Edzéseim - 2024 - Edzésonline

georgio edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 12.45 km 3:36:37 17:24 p/km Hegyi túra	2	3 Egyéb 54:53 Edzés	4	5	6 Túra 0.72 km 09:07 12:40 p/km Séta	7 Futás 3.51 km 31:35 09:00 p/km Normál futás	14. hét 2 túra 13.17 km 3:45:44 1 egyéb 9.75 km 0:54:53 1 futás 3.51 km 0:31:35
8	9 Futás 3.79 km 28:38 07:33 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:03:38 Edzés	11	12 Túra 1.81 km 20:19 11:13 p/km Séta	13	14	15. hét 1 futás 3.79 km 0:28:38 1 egyéb 1:03:38 1 túra 1.81 km 0:20:19
15	16	17 Egyéb 37:54 Edzés	18	19 Túra 2.03 km 24:08 11:53 p/km Séta Túra 1.21 km 16:04 13:17 p/km Séta	20	21	16. hét 1 egyéb 11.11 km 0:37:54 2 túra 3.24 km 0:40:12
22 Túra 0.96 km 21:18 22:11 p/km Séta	23 Túra 1.07 km 11:42 10:56 p/km Séta	24 Egyéb 1:33:06 Edzés	25 Futás 3.83 km 27:29 07:11 p/km Normál futás	26 Túra 1.88 km 23:22 12:26 p/km Séta Futás 4 km 29:34 07:24 p/km Normál futás Túra 0.57 km 07:17 12:47 p/km Séta	27 Túra 1.81 km 23:13 12:50 p/km Séta	28	17. hét 5 túra 6.29 km 1:26:52 1 egyéb 13.39 km 1:33:06 2 futás 7.83 km 0:57:03
29 Túra 0.96 km 11:37 12:06 p/km Séta Futás 5.56 km 39:04 07:02 p/km Normál futás	30	1 Futás 4 km 28:13 07:03 p/km Normál futás Egyéb 1:03:27 Edzés	2	3 Futás 5.43 km 38:26 07:05 p/km Normál futás	4 Túra 2.24 km 27:01 12:04 p/km Séta	5 Túra 2.23 km 30:24 13:38 p/km Séta	18. hét 3 túra 5.43 km 1:09:02 3 futás 14.99 km 1:45:43 1 egyéb 1:03:27

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	20.69 km	2:36:20	5.56 km	0:39:04
Túra	11	25.47 km	6:24:44	12.45 km	3:36:37
Egyéb	4	-	4:09:31	-	1:33:06
Összesen	20	80.41 km	13:10:35	13.39 km	3:36:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	644.75 km	71:34:10	12.39 km	1:21:35
Túra	255	485.32 km	117:11:19	12.45 km	3:59:11
Erősport	22	0 kg	10:09:47	0 kg	1:14:06
Egyéb	89	-	93:22:20	-	8:11:59
Összesen	467	1359.5 km	292:17:36	28.140 km	8:11:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés