georgio edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
1.17 km
13:33 11:35 p/km Séta
1.73 km
18:39 10:47 p/km Séta |
28
1.14 km
13:16 11:38 p/km Séta
3.28 km
53:11 16:13 p/km Séta |
29
1.13 km
14:13 12:35 p/km Séta |
30
1.37 km
14:14 10:23 p/km Séta
0.48 km
06:01 12:32 p/km Séta |
31
1.23 km
14:59 12:11 p/km Séta
0 kg
1:00:59 Súlyemelés |
1
6.5 km
41:58 06:27 p/km Normál futás |
5. hét
11.53 km
2:28:06
1:00:59
6.5 km
0:41:58 |
|
2
0 kg
46:42 Súlyemelés
0 kg
46:42 Súlyemelés |
3
|
4
1.17 km
13:51 11:50 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
6. hét
1:33:24
1.17 km
0:13:51 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.5 km | 0:41:58 |
6.5 km |
0:41:58 |
|
Túra
|
1 | 1.17 km | 0:13:51 |
1.17 km |
0:13:51 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:33:24 |
0 kg |
0:46:42 |
| Összesen | 4 | 7.67 km | 2:29:13 |
6.5 km | 0:46:42 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 70.75 km | 7:27:19 |
10.1 km |
1:02:40 |
|
Túra
|
24 | 34.37 km | 6:48:18 |
3.48 km |
0:53:11 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 10:42:44 |
0 kg |
1:00:59 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:02:12 |
- | 1:02:12 |
| Összesen | 47 | 105.12 km | 26:00:33 |
10.100 km | 1:02:40 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
