Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.9 km 1:27:19 09:49 p/km Terepfutás	2 Futás 13.15 km 1:52:34 08:34 p/km Terepfutás	3 Futás 8.26 km 1:15:45 09:10 p/km Terepfutás	4 Futás 10.82 km 1:20:00 07:24 p/km Terepfutás	5	6 Futás 13.9 km 1:56:42 08:24 p/km Terepfutás	7 Futás 8.38 km 2:46:26 19:52 p/km Terepfutás	9. hét 6 futás 63.41 km 10:38:46
8 Futás 16.3 km 2:05:40 07:43 p/km Terepfutás	9 Futás 21.68 km 2:00:44 05:34 p/km Normál futás	10 Futás 12.94 km 1:21:14 06:17 p/km Terepfutás	11	12 Futás 10.3 km 59:45 05:48 p/km Terepfutás	13 Bringázás 25.08 km 1:45:23 04:12 p/km Normál tekerés	14 Futás 42.24 km 4:12:22 05:58 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 103.46 km 10:39:45 1 bringázás 25.08 km 1:45:23
15 Futás 10.27 km 1:02:08 06:03 p/km Normál futás	16	17 Futás 58.45 km 6:06:23 06:16 p/km Normál futás	18 Futás 11.12 km 1:18:57 07:06 p/km Terepfutás	19	20 Futás 0.29 km 03:52 13:20 p/km Terepfutás	21 Futás 33.65 km 4:09:39 07:25 p/km Terepfutás	11. hét 5 futás 113.78 km 12:40:59
22 Futás 10.38 km 1:27:00 08:23 p/km Terepfutás	23	24 Futás 58.09 km 6:00:48 06:13 p/km Normál futás	25 Futás 7.15 km 57:34 08:03 p/km Terepfutás	26 Futás 13.02 km 1:28:49 06:49 p/km Terepfutás	27	28 Futás 42.25 km 3:44:45 05:19 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 130.89 km 13:38:56
29 Futás 16.43 km 1:43:18 06:17 p/km Terepfutás	30 Bringázás 20.09 km 1:28:28 04:24 p/km Normál tekerés	31 Futás 42.27 km 4:06:13 05:49 p/km Normál futás	1 Futás 9.9 km 2:34:05 15:34 p/km Terepfutás	2 Futás 19.06 km 4:22:24 13:46 p/km Terepfutás	3 Futás 18.51 km 3:21:43 10:54 p/km Terepfutás	4	13. hét 5 futás 106.17 km 16:07:43 1 bringázás 20.09 km 1:28:28

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	470.24 km	53:27:57	58.45 km	6:06:23
Bringázás	2	45.17 km	3:13:51	25.08 km	1:45:23
Összesen	25	515.41 km	56:41:48	58.45 km	6:06:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	3538.62 km	422:27:21	65.66 km	8:52:58
Úszás	4	0.77 km	5:11:03	0.5 km	5:00:00
Bringázás	25	365.83 km	23:24:19	32.29 km	2:02:10
Túra	2	16.91 km	5:59:33	13.64 km	4:57:35
Téli sport	2	15.26 km	4:26:01	8 km	3:00:00
Vizisport	9	79.59 km	13:59:48	28.74 km	4:49:14
Összesen	240	4016.98 km	475:28:05	65.660 km	8:52:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés