gela65 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15.35 km
1:40:38 06:33 p/km Terepfutás |
2
15.96 km
1:39:02 06:12 p/km Terepfutás |
3
|
4
10.74 km
1:09:10 06:26 p/km Normál futás |
5
7.26 km
1:26:01 11:51 p/km Síelés |
6
42.64 km
4:02:17 05:41 p/km Normál futás |
7
17.68 km
3:38:40 12:22 p/km Terepfutás |
5. hét
102.37 km
12:09:47
7.26 km
1:26:01 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10.83 km
1:06:38 06:09 p/km Normál futás |
13
25.97 km
3:49:10 08:49 p/km Terepfutás |
14
23.49 km
5:07:11 13:05 p/km Terepfutás |
6. hét
60.29 km
10:02:59 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
4.57 km
1:44:33 22:53 p/km Terepfutás |
21
|
7. hét
4.57 km
1:44:33 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
8. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 167.23 km | 23:57:19 |
42.64 km |
5:07:11 |
|
Téli sport
|
1 | 7.26 km | 1:26:01 |
7.26 km |
1:26:01 |
| Összesen | 10 | 174.49 km | 25:23:20 |
42.64 km | 5:07:11 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 3538.62 km | 422:27:21 |
65.66 km |
8:52:58 |
|
Úszás
|
4 | 0.77 km | 5:11:03 |
0.5 km |
5:00:00 |
|
Bringázás
|
25 | 365.83 km | 23:24:19 |
32.29 km |
2:02:10 |
|
Túra
|
2 | 16.91 km | 5:59:33 |
13.64 km |
4:57:35 |
|
Téli sport
|
2 | 15.26 km | 4:26:01 |
8 km |
3:00:00 |
|
Vizisport
|
9 | 79.59 km | 13:59:48 |
28.74 km |
4:49:14 |
| Összesen | 240 | 4016.98 km | 475:28:05 |
65.660 km | 8:52:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
