Edzéseim - 2022 - Edzésonline

gbalazs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 24.02 km 1:04:02 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 22.52 km 54:44 02:26 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 20.78 km 53:36 02:35 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 23.41 km 1:00:21 02:35 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 42.56 km 1:55:17 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.52 km 12:42 03:36 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 23.5 km 1:03:01 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 9.03 km 25:59 02:53 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 69.53 km 2:54:03 02:30 p/km Normál tekerés	31. hét 9 bringázás 238.87 km 10:23:45
8	9 Bringázás 2.83 km 10:24 03:40 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.25 km 14:38 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.11 km 16:07 03:55 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 4.22 km 13:02 03:05 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 4.13 km 11:52 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.14 km 13:04 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 41.02 km 1:42:18 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 23.69 km 57:25 02:25 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 40.31 km 1:39:41 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 24.59 km 1:03:29 02:35 p/km Normál tekerés	32. hét 10 bringázás 153.29 km 6:42:00
15 Bringázás 4.16 km 13:07 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 4.12 km 12:49 03:07 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.25 km 31:28 06:00 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 50.02 km 1:58:27 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 23.69 km 55:54 02:22 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 22.77 km 1:00:56 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 22.66 km 53:35 02:22 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 23.98 km 59:16 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 23.2 km 59:32 02:34 p/km Normál tekerés	33. hét 8 bringázás 174.6 km 7:13:36 1 futás 5.25 km 0:31:28
22 Futás 5.28 km 30:53 05:51 p/km Normál futás	23 Bringázás 78.36 km 3:28:49 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 10.2 km 27:31 02:42 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 21.11 km 56:35 02:41 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 46.25 km 1:54:59 02:29 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 7.23 km 24:35 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 8.7 km 28:59 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 24.32 km 1:05:08 02:41 p/km Normál tekerés	34. hét 1 futás 5.28 km 0:30:53 7 bringázás 196.17 km 8:46:36
29	30	31	1	2 Bringázás 5.73 km 18:05 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 5.84 km 22:05 03:47 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 24.02 km 1:02:46 02:37 p/km Normál tekerés	4	35. hét 3 bringázás 35.59 km 1:42:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	10.53 km	1:02:21	5.28 km	0:31:28
Bringázás	34	762.93 km	33:05:57	78.36 km	3:28:49
Összesen	36	773.46 km	34:08:18	78.36 km	3:28:49

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	216.93 km	22:26:21	43.63 km	4:54:50
Úszás	13	20.71 km	5:27:28	2.7 km	0:46:38
Bringázás	130	2678.56 km	118:13:42	81.65 km	3:40:37
Túra	94	358.23 km	63:07:14	17 km	3:55:43
Erősport	80	0 kg	59:48:40	0 kg	2:34:44
Összesen	348	3434.65 km	269:03:25	81.650 km	4:54:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés