Edzéseim - 2022 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 7.09 km 58:15 08:13 p/km Normál futás	27	28 Futás 7.73 km 36:42 04:45 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.42 km 18:50 03:28 p/km Normál futás	1 Futás 5.13 km 18:10 03:32 p/km Normál futás Futás 3.26 km 11:36 03:33 p/km Normál futás Futás 3.66 km 12:56 03:32 p/km Normál futás Futás 2.69 km 09:16 03:27 p/km Normál futás Bringázás 40.53 km 1:26:18 02:08 p/km Normál tekerés	17. hét 7 futás 34.98 km 2:45:45 1 bringázás 40.53 km 1:26:18
2	3 Futás 8.97 km 43:10 04:49 p/km Normál futás	4	5	6 Bringázás 7.09 km 14:49 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 5.94 km 18:05 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 44.31 km 1:55:39 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 38.27 km 1:09:31 01:49 p/km Normál tekerés	7 Futás 29.36 km 2:32:14 05:11 p/km Normál futás	8 Bringázás 7.86 km 33:59 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 2.67 km 08:23 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 10.32 km 21:08 02:03 p/km Normál tekerés	18. hét 2 futás 38.33 km 3:15:24 7 bringázás 116.46 km 4:41:34
9	10 Futás 9.96 km 52:03 05:14 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 10.2 km 45:29 04:28 p/km Normál futás	14 Bringázás 53.79 km 1:59:04 02:13 p/km Normál tekerés Futás 7.51 km 39:23 05:15 p/km Normál futás	15 Futás 21.45 km 1:43:50 04:50 p/km Normál futás Bringázás 23.43 km 50:54 02:10 p/km Normál tekerés	19. hét 4 futás 49.12 km 4:00:45 2 bringázás 77.22 km 2:49:58
16 Futás 8.05 km 37:25 04:39 p/km Normál futás	17 Futás 11.05 km 56:17 05:06 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.06 km 30:41 04:21 p/km Normál futás	20 Futás 15.3 km 1:05:55 04:18 p/km Normál futás	21 Bringázás 64.79 km 2:24:31 02:14 p/km Normál tekerés Futás 16.03 km 1:05:47 04:06 p/km Normál futás	22 Futás 12.32 km 54:58 04:28 p/km Normál futás Bringázás 37.79 km 1:52:19 02:58 p/km Normál tekerés	20. hét 6 futás 69.81 km 5:11:03 2 bringázás 102.58 km 4:16:50
23	24 Futás 10.02 km 57:48 05:46 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.34 km 51:53 04:35 p/km Normál futás	27 Futás 10.18 km 44:13 04:21 p/km Normál futás	28 Bringázás 76.54 km 2:27:15 01:55 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:02:45 06:16 p/km Normál futás	29 Futás 20.7 km 1:16:31 03:42 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 62.25 km 4:53:10 1 bringázás 76.54 km 2:27:15
30	31 Futás 9.33 km 52:44 05:39 p/km Normál futás	1 Futás 7.03 km 32:22 04:36 p/km Normál futás	2 Futás 5.25 km 32:35 06:12 p/km Normál futás	3 Futás 11.09 km 49:51 04:30 p/km Normál futás	4 Futás 11.77 km 1:12:50 06:11 p/km Normál futás Bringázás 22.51 km 1:48:16 04:49 p/km Normál tekerés	5 Futás 11.63 km 1:09:55 06:01 p/km Normál futás Bringázás 85.56 km 3:13:14 02:16 p/km Normál tekerés	22. hét 6 futás 56.1 km 5:10:17 2 bringázás 108.07 km 5:01:30

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	243.58 km	19:05:04	29.36 km	2:32:14
Bringázás	13	413.33 km	15:41:55	76.54 km	2:27:15
Összesen	35	656.91 km	34:46:59	76.54 km	2:32:14

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	310	3701.32 km	290:51:06	43 km	2:52:34
Bringázás	54	2341.92 km	82:22:58	140.07 km	4:47:07
Összesen	364	6043.24 km	373:14:04	140.070 km	4:47:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés