Edzésnapló

28
11.27 km
58:42
05:13 p/km
29
10.08 km
1:01:50
06:08 p/km
30
16.52 km
1:18:12
04:44 p/km
31
10.1 km
50:25
05:00 p/km
1
7.18 km
34:52
04:51 p/km
2
40.35 km
1:17:36
01:55 p/km
3
21.28 km
1:39:54
04:42 p/km
44. hét
6 futás
76.43 km
6:23:55
1 bringázás
40.35 km
1:17:36
4
35.74 km
1:01:29
01:43 p/km
5
6
1.1 km
08:29
07:43 p/km
7
8
9
1.22 km
09:23
07:41 p/km
33.6 km
1:02:00
01:51 p/km
10
29.46 km
1:00:33
02:03 p/km
45. hét
3 bringázás
98.8 km
3:04:02
2 futás
2.32 km
0:17:52
11
12
13

1:07:02
14
35.86 km
1:00:35
01:41 p/km
15
33.04 km
1:00:32
01:50 p/km
16
30.77 km
1:00:32
01:58 p/km
17
33.05 km
1:00:50
01:50 p/km
46. hét
1 egyéb
1:07:02
4 bringázás
132.72 km
4:02:29
18
19
32.98 km
1:00:44
01:50 p/km
20
21
22
5.25 km
29:59
05:43 p/km
23
24
47. hét
1 bringázás
32.98 km
1:00:44
1 futás
5.25 km
0:29:59
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 36.03 km

3:02:37

21.28 km

1:39:54

Bringázás
9 304.85 km

9:24:51

40.35 km

1:17:36

Egyéb
1 -

1:07:02

-

1:07:02

Összesen 15 340.88 km

13:34:30

40.35 km

1:39:54

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
223 2287.74 km

180:57:51

21.33 km

1:51:01

Úszás
1 0.15 km

0:01:36

0.15 km

0:01:36

Bringázás
55 2676.41 km

263:13:21

103.69 km

169:28:47

Téli sport
1 4.36 km

0:14:42

4.36 km

0:14:42

Egyéb
3 -

7:42:54

-

3:34:32

Összesen 283 5102.74 km

452:10:24

103.690 km

169:28:47