Edzésnapló

30
31
9.33 km
52:44
05:39 p/km
1
7.03 km
32:22
04:36 p/km
2
5.25 km
32:35
06:12 p/km
3
11.09 km
49:51
04:30 p/km
4
11.77 km
1:12:50
06:11 p/km
22.51 km
1:48:16
04:49 p/km
5
11.63 km
1:09:55
06:01 p/km
85.56 km
3:13:14
02:16 p/km
22. hét
6 futás
56.1 km
5:10:17
2 bringázás
108.07 km
5:01:30
6
11.58 km
1:05:48
05:41 p/km
7
11.03 km
51:14
04:39 p/km
8
9
6.48 km
42:35
06:34 p/km
10
11
100.45 km
3:18:26
01:59 p/km
10.19 km
44:44
04:23 p/km
12
15.39 km
1:09:28
04:31 p/km
23. hét
5 futás
54.67 km
4:33:49
1 bringázás
100.45 km
3:18:26
13
36.54 km
1:16:29
02:06 p/km
14
11.99 km
1:01:12
05:06 p/km
15
6.31 km
41:21
06:33 p/km
16
10.22 km
46:09
04:31 p/km
17
10.19 km
45:42
04:29 p/km
18
100.31 km
3:12:20
01:55 p/km
19
15.07 km
1:05:00
04:19 p/km
5.46 km
33:36
06:09 p/km
24. hét
2 bringázás
136.85 km
4:28:49
6 futás
59.24 km
4:53:00
20
21
7.32 km
33:19
04:33 p/km
22
15.14 km
1:15:47
05:00 p/km
23
15.3 km
1:17:02
05:02 p/km
6.33 km
37:55
05:59 p/km
24
15.27 km
1:06:05
04:20 p/km
25
140.07 km
4:42:50
02:01 p/km
26
15.82 km
1:08:12
04:19 p/km
25. hét
6 futás
75.18 km
5:58:20
1 bringázás
140.07 km
4:42:50
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 235.86 km

19:42:42

15.82 km

1:17:02

Bringázás
6 485.44 km

17:31:35

140.07 km

4:42:50

Összesen 28 721.3 km

37:14:17

140.07 km

4:42:50

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
153 1874.96 km

149:07:37

43 km

2:52:34

Bringázás
25 1080.8 km

39:07:28

140.07 km

4:42:50

Összesen 178 2955.76 km

188:15:05

140.070 km

4:42:50