Edzéseim - 2022 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 9.33 km 52:44 05:39 p/km Normál futás	1 Futás 7.03 km 32:22 04:36 p/km Normál futás	2 Futás 5.25 km 32:35 06:12 p/km Normál futás	3 Futás 11.09 km 49:51 04:30 p/km Normál futás	4 Futás 11.77 km 1:12:50 06:11 p/km Normál futás Bringázás 22.51 km 1:48:16 04:49 p/km Normál tekerés	5 Futás 11.63 km 1:09:55 06:01 p/km Normál futás Bringázás 85.56 km 3:13:14 02:16 p/km Normál tekerés	22. hét 6 futás 56.1 km 5:10:17 2 bringázás 108.07 km 5:01:30
6 Futás 11.58 km 1:05:48 05:41 p/km Normál futás	7 Futás 11.03 km 51:14 04:39 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.48 km 42:35 06:34 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 100.45 km 3:18:26 01:59 p/km Normál tekerés Futás 10.19 km 44:44 04:23 p/km Normál futás	12 Futás 15.39 km 1:09:28 04:31 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 54.67 km 4:33:49 1 bringázás 100.45 km 3:18:26
13 Bringázás 36.54 km 1:16:29 02:06 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.99 km 1:01:12 05:06 p/km Normál futás	15 Futás 6.31 km 41:21 06:33 p/km Normál futás	16 Futás 10.22 km 46:09 04:31 p/km Normál futás	17 Futás 10.19 km 45:42 04:29 p/km Normál futás	18 Bringázás 100.31 km 3:12:20 01:55 p/km Normál tekerés	19 Futás 15.07 km 1:05:00 04:19 p/km Normál futás Futás 5.46 km 33:36 06:09 p/km Normál futás	24. hét 2 bringázás 136.85 km 4:28:49 6 futás 59.24 km 4:53:00
20	21 Futás 7.32 km 33:19 04:33 p/km Normál futás	22 Futás 15.14 km 1:15:47 05:00 p/km Normál futás	23 Futás 15.3 km 1:17:02 05:02 p/km Normál futás Futás 6.33 km 37:55 05:59 p/km Normál futás	24 Futás 15.27 km 1:06:05 04:20 p/km Normál futás	25 Bringázás 140.07 km 4:42:50 02:01 p/km Normál tekerés	26 Futás 15.82 km 1:08:12 04:19 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 75.18 km 5:58:20 1 bringázás 140.07 km 4:42:50
27	28	29	30	1	2	3	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	235.86 km	19:42:42	15.82 km	1:17:02
Bringázás	6	485.44 km	17:31:35	140.07 km	4:42:50
Összesen	28	721.3 km	37:14:17	140.07 km	4:42:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1874.96 km	149:07:37	43 km	2:52:34
Bringázás	25	1080.8 km	39:07:28	140.07 km	4:42:50
Összesen	178	2955.76 km	188:15:05	140.070 km	4:42:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés