Edzéseim - 2020 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.35 km 49:45 04:48 p/km Normál futás	31 Futás 13.43 km 1:08:50 05:08 p/km Normál futás	1 Futás 12.08 km 1:00:47 05:02 p/km Normál futás	2 Futás 15.17 km 1:10:18 04:38 p/km Normál futás Futás 15.17 km 1:10:18 04:38 p/km Normál futás	3 Futás 16.44 km 1:08:45 04:11 p/km Normál futás Futás 16.44 km 1:08:45 04:11 p/km Normál futás	4 Bringázás 67.31 km 2:20:14 02:05 p/km Normál tekerés Futás 10.12 km 47:30 04:42 p/km Normál futás	5 Futás 16.52 km 1:23:21 05:03 p/km Normál futás	14. hét 9 futás 125.72 km 9:48:19 1 bringázás 67.31 km 2:20:14
6 Futás 11.4 km 53:12 04:40 p/km Normál futás Futás 0.55 km 04:44 08:36 p/km Normál futás	7 Futás 13.7 km 1:03:52 04:40 p/km Normál futás	8 Futás 11.04 km 50:10 04:33 p/km Normál futás	9 Futás 15.59 km 1:06:43 04:17 p/km Normál futás	10 Futás 11.46 km 52:49 04:37 p/km Normál futás	11 Futás 17.08 km 1:22:16 04:49 p/km Normál futás Bringázás 50.28 km 1:38:31 01:58 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.05 km 45:14 04:30 p/km Normál futás Futás 10.05 km 45:14 04:30 p/km Normál futás Futás 5.62 km 43:42 07:47 p/km Normál futás Bringázás 30.59 km 58:45 01:55 p/km Normál tekerés	15. hét 10 futás 106.54 km 8:27:56 2 bringázás 80.87 km 2:37:16
13 Futás 11.53 km 50:33 04:23 p/km Normál futás	14 Futás 13.54 km 1:02:09 04:35 p/km Normál futás	15 Futás 11.26 km 51:40 04:35 p/km Normál futás	16 Futás 14.53 km 1:05:39 04:31 p/km Normál futás	17 Futás 10.55 km 1:01:39 05:51 p/km Normál futás Bringázás 29.85 km 1:10:22 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 29.85 km 1:10:22 02:21 p/km Normál tekerés	18 Futás 16.29 km 1:10:52 04:21 p/km Normál futás Futás 16.29 km 1:10:52 04:21 p/km Normál futás Futás 3.11 km 21:03 06:46 p/km Normál futás Futás 3.11 km 21:03 06:46 p/km Normál futás Bringázás 30.32 km 56:08 01:51 p/km Normál tekerés Futás 6.71 km 38:00 05:40 p/km Normál futás	19 Futás 18.8 km 1:32:50 04:56 p/km Normál futás Futás 18.8 km 1:32:50 04:56 p/km Normál futás Futás 18.8 km 1:32:50 04:56 p/km Normál futás	16. hét 13 futás 163.32 km 13:12:00 3 bringázás 90.02 km 3:16:52
20 Bringázás 40.38 km 1:25:48 02:07 p/km Normál tekerés Futás 6.73 km 45:24 06:45 p/km Normál futás	21 Futás 13.24 km 58:48 04:26 p/km Normál futás	22 Futás 11.15 km 52:40 04:43 p/km Normál futás Bringázás 34.09 km 1:08:16 02:00 p/km Normál tekerés	23 Futás 11.67 km 57:03 04:53 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 69.25 km 2:11:35 01:54 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 53.06 km 1:50:33 02:05 p/km Normál tekerés	17. hét 4 bringázás 196.78 km 6:36:12 4 futás 42.79 km 3:33:55
27	28	29	30 Bringázás 27.67 km 56:20 02:02 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 64.29 km 1:58:33 01:51 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 52.6 km 1:39:43 01:54 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 87.15 km 2:48:59 01:56 p/km Normál tekerés	18. hét 4 bringázás 231.71 km 7:23:35

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	414.59 km	33:03:35	18.8 km	1:32:50
Bringázás	11	462.65 km	15:46:54	69.25 km	2:20:14
Összesen	45	877.24 km	48:50:29	69.25 km	2:20:14

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	313	3593.87 km	286:29:21	30.35 km	5:02:57
Bringázás	78	3239.2 km	111:25:34	140.76 km	4:29:27
Túra	1	6.62 km	2:13:28	6.62 km	2:13:28
Egyéb	5	-	8:17:35	-	1:56:56
Összesen	397	6925.97 km	408:25:58	140.760 km	5:02:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés