Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gabriel.ggabor@gmail edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.02 km 53:36 05:21 p/km Normál futás	31 Futás 8.01 km 47:49 05:58 p/km Normál futás	1 Futás 8.27 km 50:05 06:03 p/km Normál futás Futás 0.24 km 01:25 05:54 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 50.22 km 5:20:06 06:22 p/km Normál futás	5	35. hét 5 futás 76.76 km 7:53:01
6 Futás 1.45 km 09:47 06:45 p/km Normál futás Futás 1.4 km 08:44 06:14 p/km Normál futás Futás 2.28 km 14:56 06:33 p/km Normál futás	7 Futás 8.41 km 48:38 05:47 p/km Normál futás Futás 1.71 km 09:24 05:30 p/km Normál futás	8 Futás 15.02 km 1:29:22 05:57 p/km Normál futás	9	10	11	12	36. hét 6 futás 30.27 km 3:00:51
13 Futás 6.51 km 37:32 05:46 p/km Normál futás	14	15	16	17	18	19 Futás 6.25 km 35:01 05:36 p/km Normál futás	37. hét 2 futás 12.76 km 1:12:33
20 Futás 10.15 km 57:29 05:40 p/km Normál futás	21 Futás 6.2 km 35:08 05:40 p/km Normál futás	22 Futás 6.47 km 41:02 06:21 p/km Normál futás	23	24 Túra 4.47 km 1:15:31 16:54 p/km Séta	25 Futás 100.1 km 10:56:23 06:33 p/km Normál futás	26	38. hét 4 futás 122.92 km 13:10:02 1 túra 4.47 km 1:15:31
27	28 Futás 2.59 km 19:49 07:39 p/km Normál futás Futás 3.26 km 20:17 06:13 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.38 km 34:57 05:29 p/km Normál futás	1	2 Futás 30.34 km 3:04:27 06:05 p/km Normál futás	3 Futás 4.97 km 31:59 06:26 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 47.54 km 4:51:29

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	236.91 km	24:50:05	100.1 km	10:56:23
Túra	1	4.47 km	1:15:31	4.47 km	1:15:31
Összesen	19	241.38 km	26:05:36	100.1 km	10:56:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	170	1388.58 km	139:10:52	100.1 km	10:56:23
Úszás	1	0.42 km	0:09:14	0.42 km	0:09:14
Bringázás	7	53.95 km	4:04:27	10.71 km	0:45:23
Túra	8	14.42 km	3:44:01	4.47 km	1:15:31
Jóga	54	-	23:11:30	-	2:51:38
Erősport	44	0 kg	15:13:59	0 kg	1:24:37
Egyéb	6	-	1:07:42	-	0:40:00
Összesen	290	1740.92 km	186:41:45	100.100 km	10:56:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés