Edzésnapló

30
10.02 km
53:36
05:21 p/km
31
8.01 km
47:49
05:58 p/km
1
8.27 km
50:05
06:03 p/km
0.24 km
01:25
05:54 p/km
2
3
4
50.22 km
5:20:06
06:22 p/km
5
35. hét
5 futás
76.76 km
7:53:01
6
1.45 km
09:47
06:45 p/km
1.4 km
08:44
06:14 p/km
2.28 km
14:56
06:33 p/km
7
8.41 km
48:38
05:47 p/km
1.71 km
09:24
05:30 p/km
8
15.02 km
1:29:22
05:57 p/km
9
10
11
12
36. hét
6 futás
30.27 km
3:00:51
13
6.51 km
37:32
05:46 p/km
14
15
16
17
18
19
6.25 km
35:01
05:36 p/km
37. hét
2 futás
12.76 km
1:12:33
20
10.15 km
57:29
05:40 p/km
21
6.2 km
35:08
05:40 p/km
22
6.47 km
41:02
06:21 p/km
23
24
4.47 km
1:15:31
16:54 p/km
25
26
38. hét
3 futás
22.82 km
2:13:39
1 túra
4.47 km
1:15:31
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 124.58 km

12:38:39

50.22 km

5:20:06

Túra
1 4.47 km

1:15:31

4.47 km

1:15:31

Összesen 15 129.05 km

13:54:10

50.22 km

5:20:06

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
149 1146.15 km

114:29:49

50.22 km

5:20:06

Úszás
1 0.42 km

0:09:14

0.42 km

0:09:14

Bringázás
6 45.75 km

3:24:52

10.71 km

0:45:23

Túra
7 11.58 km

2:59:20

4.47 km

1:15:31

Jóga
52 -

22:37:27

-

2:51:38

Erősport
42 0 kg

14:16:46

0 kg

1:24:37

Egyéb
6 -

1:07:42

-

0:40:00

Összesen 263 1480.9 km

159:05:10

57.160 km

5:20:06