Edzésnapló

1
2
12.2 km
1:04:40
05:18 p/km
3
12.2 km
1:03:30
05:12 p/km
4
5
15 km
1:17:55
05:12 p/km
6
5 km
25:10
05:02 p/km
7
31. hét
4 futás
44.4 km
3:51:15
8
9
10
11
12
13
14
32. hét
15
9 km
48:34
05:24 p/km
16
17
15 km
1:20:14
05:21 p/km
18
7 km
36:34
05:13 p/km
19
20
21
13 km
1:08:28
05:16 p/km
33. hét
4 futás
44 km
3:53:50
22
9 km
46:07
05:07 p/km
23
24
13.2 km
1:09:29
05:16 p/km
25
26
27
28
11.8 km
1:37:14
08:14 p/km
11.8 km
1:37:14
08:14 p/km
34. hét
4 futás
45.8 km
5:10:04
29
11 km
56:35
05:09 p/km
30
31
17.2 km
1:29:50
05:13 p/km
1
7 km
35:56
05:08 p/km
2
3
15 km
1:17:13
05:09 p/km
4
35. hét
4 futás
50.2 km
4:19:34

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 162.4 km

15:21:34

17.2 km

1:37:14

Összesen 14 162.4 km

15:21:34

17.2 km

1:37:14

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
161 1870.1 km

164:03:07

42.2 km

4:27:23

Összesen 161 1870.1 km

164:03:07

42.200 km

4:27:23