gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10 km
51:09 05:07 p/km Normál futás |
31
|
1
16 km
1:21:10 05:04 p/km Hosszú futás |
2
|
3
5 km
24:07 04:49 p/km Normál futás |
4
|
5
15 km
1:16:51 05:07 p/km Iramjáték |
5. hét
46 km
3:53:17 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 36 km | 3:02:08 |
16 km |
1:21:10 |
| Összesen | 3 | 36 km | 3:02:08 |
16 km | 1:21:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 196.8 km | 16:38:32 |
16 km |
1:21:10 |
| Összesen | 18 | 196.8 km | 16:38:32 |
16.000 km | 1:21:10 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
