Edzésnapló

30
10 km
51:09
05:07 p/km
31
1
16 km
1:21:10
05:04 p/km
2
3
5 km
24:07
04:49 p/km
4
5
15 km
1:16:51
05:07 p/km
5. hét
4 futás
46 km
3:53:17
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 36 km

3:02:08

16 km

1:21:10

Összesen 3 36 km

3:02:08

16 km

1:21:10

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 196.8 km

16:38:32

16 km

1:21:10

Összesen 18 196.8 km

16:38:32

16.000 km

1:21:10