Edzéseim - 2021 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 5 km 28:00 05:36 p/km Görgőzés	1	2 Bringázás 4.21 km 19:39 04:40 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.31 km 1:04:53 06:18 p/km Normál futás	4 Bringázás 3.71 km 16:00 04:19 p/km Normál tekerés	5 Futás 12.13 km 1:14:47 06:10 p/km Normál futás	6 Futás 15.19 km 1:33:30 06:09 p/km Normál futás Egyéb 1:32:26 Edzés Bringázás 10 km 41:00 04:06 p/km Görgőzés	22. hét 4 bringázás 22.92 km 1:44:39 3 futás 37.63 km 3:53:10 1 egyéb 11.94 km 1:32:26
7 Túra 2.4 km 28:22 11:49 p/km Séta	8 Futás 12.11 km 1:06:35 05:30 p/km Normál futás	9 Futás 10.04 km 1:07:44 06:45 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 10.08 km 57:25 05:42 p/km Normál futás	23. hét 1 túra 2.4 km 0:28:22 3 futás 32.23 km 3:11:44
14 Futás 10.09 km 1:15:41 07:30 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.14 km 1:14:01 07:18 p/km Normál futás	17 Futás 9.68 km 1:00:05 06:12 p/km Normál futás Futás 2.72 km 30:53 11:21 p/km Normál futás Bringázás 4.02 km 14:59 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 6.24 km 1:03:39 10:12 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 9.89 km 2:23:24 14:30 p/km Normál tekerés Túra 3.7 km 49:40 13:25 p/km Hegyi túra	19 Túra 2.75 km 52:09 18:58 p/km Séta Túra 2.27 km 37:10 16:22 p/km Séta Bringázás 11.06 km 57:51 05:14 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 7.88 km 45:13 05:44 p/km Normál tekerés	24. hét 4 futás 32.63 km 4:00:40 5 bringázás 39.09 km 5:25:06 3 túra 8.72 km 2:18:59
21 Futás 10.4 km 1:09:06 06:39 p/km Normál futás	22	23	24 Bringázás 7.16 km 28:53 04:02 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.16 km 58:15 05:44 p/km Normál futás	26 Futás 3.17 km 22:08 06:59 p/km Normál futás Bringázás 5.28 km 23:55 04:32 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.36 km 1:05:59 06:22 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 34.09 km 3:35:28 2 bringázás 12.44 km 0:52:48
28	29	30 Futás 12.05 km 1:16:24 06:20 p/km Normál futás	1	2	3	4 Túra 2.01 km 20:35 10:14 p/km Séta	26. hét 1 futás 12.05 km 1:16:24 1 túra 2.01 km 0:20:35

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	148.63 km	15:57:26	15.19 km	1:33:30
Bringázás	10	69.45 km	7:34:33	11.06 km	2:23:24
Túra	4	11.12 km	2:47:21	3.7 km	0:52:09
Egyéb	1	-	1:32:26	-	1:32:26
Összesen	30	241.14 km	27:51:46	15.19 km	2:23:24

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	1242.84 km	122:23:36	22.38 km	2:20:40
Bringázás	22	152.66 km	15:31:12	32.11 km	2:27:08
Túra	55	238.45 km	48:17:23	9.84 km	2:34:28
Vizisport	1	2.08 km	0:27:06	2.08 km	0:27:06
Egyéb	14	-	11:36:50	-	2:10:06
Összesen	253	1647.97 km	198:16:07	32.110 km	2:34:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés