Edzéseim - 2021 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 12.05 km 1:16:24 06:20 p/km Normál futás	1	2	3	4 Túra 2.01 km 20:35 10:14 p/km Séta	26. hét 1 futás 12.05 km 1:16:24 1 túra 2.01 km 0:20:35
5 Bringázás 8.04 km 33:26 04:10 p/km Normál tekerés	6	7	8	9	10 Futás 3.2 km 16:22 05:07 p/km Normál futás	11 Futás 4.23 km 20:20 04:48 p/km Normál futás	27. hét 1 bringázás 8.04 km 0:33:26 2 futás 7.43 km 0:36:42
12	13 Futás 4.24 km 20:07 04:45 p/km Normál futás	14 Futás 4.3 km 20:14 04:42 p/km Normál futás	15	16 Futás 5.25 km 24:22 04:38 p/km Normál futás	17 Futás 4.02 km 19:54 04:57 p/km Normál futás	18 Futás 3.39 km 20:45 06:07 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 21.2 km 1:45:22
19 Futás 2.84 km 14:46 05:12 p/km Normál futás	20 Futás 3.05 km 14:18 04:41 p/km Normál futás Túra 7.47 km 2:20:57 18:52 p/km Séta	21 Futás 3.39 km 18:55 05:35 p/km Normál futás Bringázás 15.66 km 1:46:03 06:46 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 3.11 km 16:56 05:27 p/km Normál futás	24 Futás 2.82 km 16:13 05:45 p/km Normál futás	25 Futás 3.03 km 15:26 05:06 p/km Normál futás	29. hét 6 futás 18.24 km 1:36:34 1 túra 7.47 km 2:20:57 1 bringázás 15.66 km 1:46:03
26 Futás 4.25 km 28:11 06:38 p/km Normál futás Egyéb 10:04 Edzés	27 Bringázás 2.35 km 09:21 03:59 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 5.21 km 28:02 05:23 p/km Normál futás	30 Futás 5.13 km 26:43 05:12 p/km Normál futás	31 Futás 10.13 km 59:04 05:50 p/km Normál futás	1 Futás 5.27 km 29:37 05:37 p/km Normál futás Túra 2.02 km 22:46 11:16 p/km Séta	30. hét 5 futás 29.99 km 2:51:37 1 egyéb 0:10:04 1 bringázás 2.35 km 0:09:21 1 túra 2.02 km 0:22:46

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	71.59 km	6:20:38	10.13 km	0:59:04
Bringázás	3	26.05 km	2:28:50	15.66 km	1:46:03
Túra	2	9.48 km	2:41:32	7.47 km	2:20:57
Egyéb	1	-	0:10:04	-	0:10:04
Összesen	23	107.12 km	11:41:04	15.66 km	2:20:57

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	1242.84 km	122:23:36	22.38 km	2:20:40
Bringázás	22	152.66 km	15:31:12	32.11 km	2:27:08
Túra	55	238.45 km	48:17:23	9.84 km	2:34:28
Vizisport	1	2.08 km	0:27:06	2.08 km	0:27:06
Egyéb	14	-	11:36:50	-	2:10:06
Összesen	253	1647.97 km	198:16:07	32.110 km	2:34:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés