futarobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
5 km
28:00 05:36 p/km Görgőzés |
1
|
2
4.21 km
19:39 04:40 p/km Normál tekerés |
3
10.31 km
1:04:53 06:18 p/km Normál futás |
4
3.71 km
16:00 04:19 p/km Normál tekerés |
5
12.13 km
1:14:47 06:10 p/km Normál futás |
6
15.19 km
1:33:30 06:09 p/km Normál futás
10 km
41:00 04:06 p/km Görgőzés |
22. hét
22.92 km
1:44:39
37.63 km
3:53:10 |
|
7
2.4 km
28:22 11:49 p/km Séta |
8
12.11 km
1:06:35 05:30 p/km Normál futás |
9
10.04 km
1:07:44 06:45 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
10.08 km
57:25 05:42 p/km Normál futás |
23. hét
2.4 km
0:28:22
32.23 km
3:11:44 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 69.86 km | 7:04:54 |
15.19 km |
1:33:30 |
|
Bringázás
|
3 | 17.92 km | 1:16:39 |
10 km |
0:41:00 |
|
Túra
|
1 | 2.4 km | 0:28:22 |
2.4 km |
0:28:22 |
| Összesen | 10 | 90.18 km | 8:49:55 |
15.19 km | 1:33:30 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 663.79 km | 64:55:08 |
22.38 km |
2:20:40 |
|
Bringázás
|
8 | 32.71 km | 3:25:08 |
10 km |
0:55:03 |
|
Túra
|
27 | 93.41 km | 20:31:13 |
9.84 km |
2:34:28 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:43:43 |
- | 0:50:12 |
| Összesen | 116 | 789.91 km | 92:35:12 |
22.380 km | 2:34:28 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
