Edzéseim - 2021 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 13.87 km 1:13:53 05:20 p/km Résztáv	1 Futás 13.81 km 1:15:10 05:27 p/km Iramjáték	2 Futás 13.87 km 1:12:48 05:15 p/km Iramjáték	3 Futás 13.94 km 1:14:00 05:19 p/km Iramjáték	4 Úszás 3.15 km 1:22:11 26:05 p/km Gyorsúszás	5	6 Futás 28.52 km 3:04:07 06:27 p/km Terepfutás	22. hét 5 futás 84.01 km 7:59:58 1 Úszás 3.15 km 1:22:11
7	8	9	10	11	12 Futás 11.17 km 58:12 05:13 p/km Iramjáték	13 Futás 11.27 km 59:43 05:18 p/km Iramjáték	23. hét 2 futás 22.44 km 1:57:55
14 Futás 13.97 km 1:19:44 05:42 p/km Iramjáték	15 Futás 14.4 km 1:13:41 05:07 p/km Iramjáték	16 Futás 14.02 km 1:15:46 05:24 p/km Iramjáték	17 Futás 12.34 km 1:10:25 05:42 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 24.09 km 3:44:56 09:20 p/km Terepfutás	24. hét 5 futás 78.82 km 8:44:32
21	22 Futás 14.09 km 1:15:37 05:22 p/km Normál futás	23 Futás 14.11 km 1:18:10 05:32 p/km Iramjáték	24 Futás 14.04 km 1:21:40 05:49 p/km Iramjáték	25 Futás 14.1 km 1:17:22 05:29 p/km Iramjáték	26	27 Futás 25.12 km 2:41:24 06:26 p/km Terepfutás Bringázás 17.34 km 53:03 03:04 p/km Normál tekerés	25. hét 5 futás 81.46 km 7:54:13 1 bringázás 17.34 km 0:53:03
28 Futás 14.1 km 1:17:53 05:31 p/km Iramjáték	29 Futás 14.28 km 1:16:41 05:22 p/km Iramjáték	30 Futás 14.01 km 1:17:54 05:34 p/km Normál futás	1 Futás 5.35 km 30:57 05:47 p/km Terepfutás	2 Úszás 2.706 km 1:19:57 29:33 p/km Gyorsúszás Futás 5.81 km 33:10 05:43 p/km Normál futás	3 Futás Verseny 0.8 km 03:00 03:45 p/km Tempó futás Futás Verseny 0.4 km 01:23 03:28 p/km Tempó futás Futás Verseny 1.5 km 05:59 03:59 p/km Tempó futás Futás Verseny 5 km 21:00 04:12 p/km Tempó futás	4 Futás 19.37 km 1:59:14 06:09 p/km Terepfutás	26. hét 10 futás 80.62 km 7:27:11 1 Úszás 2.706 km 1:19:57

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	295.25 km	29:15:13	28.52 km	3:44:56
Úszás	1	3.15 km	1:22:11	3.15 km	1:22:11
Bringázás	1	17.34 km	0:53:03	17.34 km	0:53:03
Összesen	21	315.74 km	31:30:27	28.52 km	3:44:56

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	3088.055 km	314:35:41	42.195 km	4:16:03
Úszás	48	115.392 km	54:24:50	3.3 km	2:19:21
Bringázás	8	183.18 km	9:23:05	32.42 km	1:57:13
Túra	2	7.04 km	3:01:25	3.75 km	1:54:28
Vizisport	1	9.712 km	1:06:12	9.712 km	1:06:12
Összesen	261	3403.379 km	382:31:13	42.195 km	4:16:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés