Edzéseim - 2024 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 12.01 km 1:18:50 06:34 p/km Normál futás	3 Futás 12.5 km 1:17:25 06:12 p/km Normál futás	4 Futás 12.66 km 1:19:58 06:19 p/km Normál futás	5 Futás 13.65 km 1:28:47 06:30 p/km Normál futás	6	7 Futás 14.23 km 1:33:09 06:33 p/km Terepfutás	27. hét 5 futás 65.05 km 6:58:09
8 Bringázás 32.96 km 1:49:44 03:20 p/km Normál tekerés	9 Futás 15.58 km 1:43:39 06:39 p/km Terepfutás	10 Úszás 1.095 km 32:02 29:15 p/km Gyorsúszás Úszás 1.169 km 33:39 28:47 p/km Gyorsúszás	11 Futás 14.48 km 1:29:43 06:12 p/km Normál futás Úszás 1.087 km 35:15 32:26 p/km Gyorsúszás	12 Futás 15.64 km 1:32:54 05:56 p/km Normál futás Úszás 1.186 km 38:22 32:21 p/km Gyorsúszás	13	14 Futás 18.34 km 3:03:56 10:02 p/km Terepfutás	28. hét 1 bringázás 32.96 km 1:49:44 4 futás 64.04 km 7:50:12 4 Úszás 4.537 km 2:19:18
15 Bringázás 33.02 km 1:50:53 03:21 p/km Normál tekerés	16 Futás 15.03 km 1:37:10 06:28 p/km Terepfutás	17 Futás 15.19 km 1:38:49 06:30 p/km Terepfutás	18 Futás 15.1 km 1:43:05 06:50 p/km Terepfutás	19	20	21 Futás 23.1 km 2:37:15 06:48 p/km Terepfutás	29. hét 1 bringázás 33.02 km 1:50:53 4 futás 68.42 km 7:36:19
22	23	24	25	26	27	28	30. hét
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	197.51 km	22:24:40	23.1 km	3:03:56
Úszás	4	4.537 km	2:19:18	1.186 km	0:38:22
Bringázás	2	65.98 km	3:40:37	33.02 km	1:50:53
Összesen	19	268.027 km	28:24:35	33.02 km	3:03:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	116	1766.68 km	207:44:15	100.08 km	18:10:00
Úszás	44	123.637 km	57:03:04	3.65 km	3:17:54
Bringázás	8	263.59 km	15:13:59	33.02 km	2:06:22
Túra	2	10.27 km	4:01:48	6.45 km	2:32:40
Vizisport	1	9.661 km	1:37:07	9.661 km	1:37:07
Összesen	171	2173.838 km	285:40:13	100.080 km	18:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés