Edzésnapló

29
1:20:31
05:37 p/km
30
31
1:28:00
27:56 p/km
1
1:29:47
05:23 p/km
2
3
1:25:10
06:00 p/km
4
2:56:05
06:14 p/km
13. hét
4 futás
73.46 km
7:11:33
1 Úszás
3.15 km
1:28:00
5
6
1:21:59
05:46 p/km
7
1:24:14
27:37 p/km
1:23:15
05:40 p/km
8
1:25:40
06:04 p/km
9
10
11
14. hét
3 futás
43.03 km
4:10:54
1 Úszás
3.05 km
1:24:14
12
13
14
15
16
1:24:18
26:46 p/km
17
18
2:58:52
06:22 p/km
15. hét
1 Úszás
3.15 km
1:24:18
1 futás
28.09 km
2:58:52
19
20
21
22
23
24
25
16. hét
26
27
28
29
30
1
2
17. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 130.26 km

13:00:48

28.24 km

2:58:52

Úszás
2 6.2 km

2:48:32

3.15 km

1:24:18

Összesen 9 136.46 km

15:49:20

28.24 km

2:58:52

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
65 1113.61 km

115:06:13

36.61 km

4:11:05

Úszás
9 26.7 km

12:23:29

3.15 km

1:28:00

Összesen 74 1140.31 km

127:29:42

36.610 km

4:11:05