fufala edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
18. hét
|
|
8
28.88 km
3:13:11 06:41 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
8.24 km
45:22 05:30 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
13.99 km
1:20:33 05:45 p/km Normál futás |
19. hét
51.11 km
5:19:06 |
|
15
|
16
8.91 km
49:18 05:32 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
8.73 km
54:12 06:13 p/km Normál futás |
20
13.48 km
1:18:22 05:49 p/km Normál futás |
21
|
20. hét
31.12 km
3:01:52 |
|
22
5.78 km
31:17 05:25 p/km Normál futás |
23
6.82 km
39:27 05:47 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
21.46 km
2:00:33 05:37 p/km Normál futás |
21. hét
34.06 km
3:11:17 |
|
29
|
30
|
31
9.9 km
57:47 05:50 p/km Normál futás |
1
|
2
9.72 km
54:10 05:34 p/km Normál futás |
3
|
4
12.1 km
1:06:15 05:29 p/km Normál futás |
22. hét
31.72 km
2:58:12 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 126.19 km | 12:30:02 |
28.88 km |
3:13:11 |
| Összesen | 10 | 126.19 km | 12:30:02 |
28.88 km | 3:13:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 969.59 km | 93:28:59 |
28.88 km |
3:13:11 |
|
Úszás
|
10 | 15.62 km | 7:29:21 |
2.75 km |
1:10:03 |
|
Túra
|
1 | 5.68 km | 2:13:37 |
5.68 km |
2:13:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:27:25 |
- | 1:27:25 |
| Összesen | 108 | 990.89 km | 104:39:22 |
28.880 km | 3:13:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
