Edzésnapló

28
7.49 km
39:18
05:15 p/km
29
5.39 km
31:48
05:54 p/km
30
1
2
5.02 km
33:42
06:43 p/km
2.26 km
32:20
14:18 p/km
3
4
48. hét
3 futás
17.9 km
1:44:48
1 túra
2.26 km
0:32:20
5
6
7
8
9
10
11
49. hét
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 5.02 km

0:33:42

5.02 km

0:33:42

Túra
1 2.26 km

0:32:20

2.26 km

0:32:20

Összesen 2 7.28 km

1:06:02

5.02 km

0:33:42

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
118 967.07 km

91:25:49

30.02 km

3:20:20

Úszás
19 11.83 km

8:00:37

1.55 km

0:48:32

Bringázás
5 44.36 km

2:18:11

13.86 km

0:45:10

Túra
3 33.95 km

5:59:45

23.84 km

4:04:28

Jóga
14 -

12:46:40

-

1:30:00

Erősport
3 0 kg

1:07:39

0 kg

0:25:25

Egyéb
3 -

0:35:34

-

0:20:00

Összesen 165 1096.49 km

122:14:15

30.020 km

4:04:28