fufala edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
9.64 km
53:05 05:30 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
9.64 km
0:53:05 |
|
6
|
7
9.51 km
56:40 05:58 p/km Normál futás |
8
|
9
6.7 km
36:03 05:23 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
10. hét
16.21 km
1:32:43 |
|
13
7.59 km
40:31 05:20 p/km Normál futás |
14
9.91 km
54:10 05:28 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
1:27:25 Jógázás |
19
8.19 km
45:01 05:30 p/km Normál futás |
11. hét
25.69 km
2:19:42
1:27:25
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
9.76 km
55:11 05:39 p/km Normál futás |
26
|
12. hét
9.76 km
0:55:11 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.3 km | 5:40:41 |
9.91 km |
0:56:40 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:27:25 |
- | 1:27:25 |
| Összesen | 8 | 61.3 km | 7:08:06 |
9.91 km | 1:27:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 226.06 km | 21:02:54 |
16.71 km |
1:29:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:27:25 |
- | 1:27:25 |
| Összesen | 25 | 226.06 km | 22:30:19 |
16.710 km | 1:29:31 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
