Edzésnapló

27
28
1
2
3
4
9.64 km
53:05
05:30 p/km
5
9. hét
1 futás
9.64 km
0:53:05
6
7
9.51 km
56:40
05:58 p/km
8
9
6.7 km
36:03
05:23 p/km
10
11
12
10. hét
2 futás
16.21 km
1:32:43
13
7.59 km
40:31
05:20 p/km
14
9.91 km
54:10
05:28 p/km
15
16
17
18

1:27:25
19
8.19 km
45:01
05:30 p/km
11. hét
3 futás
25.69 km
2:19:42
1 jóga
1:27:25
20
21
22
23
24
25
9.76 km
55:11
05:39 p/km
26
12. hét
1 futás
9.76 km
0:55:11
27
28
29
30
31
1
2
13. hét

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 61.3 km

5:40:41

9.91 km

0:56:40

Jóga
1 -

1:27:25

-

1:27:25

Összesen 8 61.3 km

7:08:06

9.91 km

1:27:25

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 226.06 km

21:02:54

16.71 km

1:29:31

Jóga
1 -

1:27:25

-

1:27:25

Összesen 25 226.06 km

22:30:19

16.710 km

1:29:31