Edzésnapló

30
0 kg
24:02
31
16.94 km
1:39:21
05:52 p/km
1
10.78 km
1:00:41
05:38 p/km
2
3
8.86 km
50:47
05:44 p/km
4

15:34
23.84 km
4:04:28
10:15 p/km
5
22. hét
1 erősport
0:24:02
3 futás
36.58 km
3:30:49
1 egyéb
0.84 km
0:15:34
1 túra
23.84 km
4:04:28
6
7.85 km
1:22:57
10:34 p/km
7
8
9.41 km
51:40
05:29 p/km
9
10
11
7.21 km
38:41
05:22 p/km
12
23. hét
1 túra
7.85 km
1:22:57
2 futás
16.62 km
1:30:21
13
14
7.57 km
39:19
05:12 p/km
15
9.78 km
51:17
05:15 p/km
16
1.12 km
29:26
26:17 p/km
17
7.49 km
39:54
05:20 p/km
18
19
12.36 km
39:04
03:10 p/km
9.78 km
27:04
02:46 p/km
1 km
24:43
24:43 p/km
5.05 km
16:16
03:13 p/km
24. hét
3 futás
24.84 km
2:10:30
2 Úszás
2.12 km
0:54:09
3 bringázás
27.19 km
1:22:24
20
3.92 km
20:49
05:19 p/km
21
3.31 km
10:37
03:12 p/km
22
9.81 km
51:51
05:17 p/km
23
0 kg
18:12
24
25

57:30
0.44 km
11:14
25:32 p/km
26
25. hét
2 futás
13.73 km
1:12:40
1 bringázás
3.31 km
0:10:37
1 erősport
0:18:12
1 jóga
0:57:30
1 Úszás
0.44 km
0:11:14
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 74.83 km

6:44:59

10.78 km

1:00:41

Úszás
3 2.56 km

1:05:23

1.12 km

0:29:26

Bringázás
4 30.5 km

1:33:01

12.36 km

0:39:04

Túra
2 31.69 km

5:27:25

23.84 km

4:04:28

Jóga
1 -

0:57:30

-

0:57:30

Erősport
1 0 kg

0:18:12

0 kg

0:18:12

Egyéb
1 -

0:15:34

-

0:15:34

Összesen 21 140.42 km

16:22:04

23.84 km

4:04:28

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
58 510.39 km

48:42:37

30.02 km

3:20:20

Úszás
8 2.56 km

3:06:23

1.12 km

0:30:00

Bringázás
5 44.36 km

2:18:11

13.86 km

0:45:10

Túra
2 31.69 km

5:27:25

23.84 km

4:04:28

Jóga
12 -

10:19:29

-

1:30:00

Erősport
3 0 kg

1:07:39

0 kg

0:25:25

Egyéb
3 -

0:35:34

-

0:20:00

Összesen 91 607.1 km

71:37:18

30.020 km

4:04:28