HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
14.15 km
1:22:58 05:52 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
14. hét
14.15 km
1:22:58 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
15
9.78 km
51:03 05:13 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
9.78 km
0:51:03 |
22
|
23
|
24
9.71 km
52:27 05:24 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
9.71 km
0:52:27 |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 33.64 km | 3:06:28 |
14.15 km |
1:22:58 |
Összesen | 3 | 33.64 km | 3:06:28 |
14.15 km | 1:22:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 179.83 km | 17:09:58 |
14.15 km |
1:29:43 |
Összesen | 21 | 179.83 km | 17:09:58 |
14.150 km | 1:29:43 |