fufala edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
14.02 km
1:21:56 05:51 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
14.02 km
1:21:56 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
13.74 km
1:20:53 05:53 p/km Normál futás |
8
13.82 km
1:19:07 05:43 p/km Normál futás
3.94 km
24:23 06:11 p/km Normál futás |
9
|
14. hét
31.5 km
3:04:23 |
|
10
|
11
|
12
|
13
9.85 km
54:32 05:32 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
19.44 km
1:56:04 05:58 p/km Normál futás |
15. hét
29.29 km
2:50:36 |
|
17
6.86 km
43:34 06:21 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
5.09 km
29:31 05:48 p/km Normál futás |
23
|
16. hét
11.95 km
1:13:05 |
|
24
|
25
12.24 km
1:16:35 06:15 p/km Normál futás |
26
|
27
5.99 km
38:27 06:25 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
17. hét
18.23 km
1:55:02 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 104.99 km | 10:25:02 |
19.44 km |
1:56:04 |
| Összesen | 10 | 104.99 km | 10:25:02 |
19.44 km | 1:56:04 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 969.59 km | 93:28:59 |
28.88 km |
3:13:11 |
|
Úszás
|
10 | 15.62 km | 7:29:21 |
2.75 km |
1:10:03 |
|
Túra
|
1 | 5.68 km | 2:13:37 |
5.68 km |
2:13:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:27:25 |
- | 1:27:25 |
| Összesen | 108 | 990.89 km | 104:39:22 |
28.880 km | 3:13:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
