fufala edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
9.64 km
53:05 05:30 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
9.64 km
0:53:05 |
|
6
|
7
9.51 km
56:40 05:58 p/km Normál futás |
8
|
9
6.7 km
36:03 05:23 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
10. hét
16.21 km
1:32:43 |
|
13
7.59 km
40:31 05:20 p/km Normál futás |
14
9.91 km
54:10 05:28 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
1:27:25 Jógázás |
19
8.19 km
45:01 05:30 p/km Normál futás |
11. hét
25.69 km
2:19:42
1:27:25
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
9.76 km
55:11 05:39 p/km Normál futás |
26
|
12. hét
9.76 km
0:55:11 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
14.02 km
1:21:56 05:51 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
14.02 km
1:21:56 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.3 km | 5:40:41 |
9.91 km |
0:56:40 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:27:25 |
- | 1:27:25 |
| Összesen | 8 | 61.3 km | 7:08:06 |
9.91 km | 1:27:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 969.59 km | 93:28:59 |
28.88 km |
3:13:11 |
|
Úszás
|
10 | 15.62 km | 7:29:21 |
2.75 km |
1:10:03 |
|
Túra
|
1 | 5.68 km | 2:13:37 |
5.68 km |
2:13:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:27:25 |
- | 1:27:25 |
| Összesen | 108 | 990.89 km | 104:39:22 |
28.880 km | 3:13:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
