fufala edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
13.28 km
3:53:08
25.74 km
2:26:40 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
1. hét
|
|
9
|
10
13.33 km
1:19:33 05:58 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
12.01 km
1:07:26 05:37 p/km Normál futás |
2. hét
25.34 km
2:26:59 |
|
16
|
17
|
18
7.8 km
41:14 05:17 p/km Normál futás |
19
7.71 km
41:44 05:25 p/km Normál futás |
20
|
21
16.71 km
1:29:31 05:21 p/km Normál futás |
22
|
3. hét
32.22 km
2:52:29 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.67 km
42:07 05:29 p/km Normál futás |
28
6.13 km
34:29 05:38 p/km Normál futás |
29
|
4. hét
13.8 km
1:16:36 |
|
30
|
31
9.5 km
55:09 05:48 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
10.42 km
1:01:53 05:56 p/km Normál futás |
5
9.32 km
54:05 05:48 p/km Normál futás |
5. hét
29.24 km
2:51:07 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 80.86 km | 7:31:13 |
16.71 km |
1:29:31 |
| Összesen | 8 | 80.86 km | 7:31:13 |
16.71 km | 1:29:31 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 969.59 km | 93:28:59 |
28.88 km |
3:13:11 |
|
Úszás
|
10 | 15.62 km | 7:29:21 |
2.75 km |
1:10:03 |
|
Túra
|
1 | 5.68 km | 2:13:37 |
5.68 km |
2:13:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:27:25 |
- | 1:27:25 |
| Összesen | 108 | 990.89 km | 104:39:22 |
28.880 km | 3:13:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
