Edzéseim - 2022 - Edzésonline

fufala edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.49 km 39:18 05:15 p/km Normál futás	29 Futás 5.39 km 31:48 05:54 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 5.02 km 33:42 06:43 p/km Normál futás Túra 2.26 km 32:20 14:18 p/km Séta	3	4	48. hét 3 futás 17.9 km 1:44:48 1 túra 2.26 km 0:32:20
5	6 Futás 6.57 km 41:32 06:19 p/km Normál futás	7	8 Futás 9.81 km 52:40 05:22 p/km Normál futás	9	10	11	49. hét 2 futás 16.38 km 1:34:12
12 Futás 9.94 km 53:59 05:26 p/km Normál futás	13	14	15	16	17 Futás 6.18 km 32:43 05:18 p/km Normál futás Úszás 0.75 km 16:12 21:36 p/km Vegyes úszás	18	50. hét 2 futás 16.12 km 1:26:42 1 Úszás 0.75 km 0:16:12
19 Futás 11.47 km 1:02:31 05:27 p/km Normál futás	20 Úszás 0.7 km 09:00 12:51 p/km Vegyes úszás	21	22	23 Futás 5.88 km 31:09 05:18 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.89 km 32:30 05:31 p/km Normál futás	51. hét 3 futás 23.24 km 2:06:10 1 Úszás 0.7 km 0:09:00
26	27	28 Túra 6.2 km 1:45:12 16:58 p/km Séta	29 Futás 25.74 km 2:26:40 05:42 p/km Normál futás	30	31 Túra 7.08 km 2:07:56 18:04 p/km Séta	1	52. hét 2 túra 13.28 km 3:53:08 1 futás 25.74 km 2:26:40

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	86.5 km	8:07:26	25.74 km	2:26:40
Úszás	2	1.45 km	0:25:12	0.75 km	0:16:12
Túra	3	15.54 km	4:25:28	7.08 km	2:07:56
Összesen	14	103.49 km	12:58:06	25.74 km	2:26:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1048.55 km	98:59:33	30.02 km	3:20:20
Úszás	21	13.28 km	8:25:49	1.55 km	0:48:32
Bringázás	5	44.36 km	2:18:11	13.86 km	0:45:10
Túra	5	47.23 km	9:52:53	23.84 km	4:04:28
Jóga	14	-	12:46:40	-	1:30:00
Erősport	3	0 kg	1:07:39	0 kg	0:25:25
Egyéb	3	-	0:35:34	-	0:20:00
Összesen	177	1192.7 km	134:06:19	30.020 km	4:04:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés