Edzéseim - 2022 - Edzésonline

fufala edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Úszás 0.58 km 21:54 37:46 p/km Vegyes úszás	6	7 Futás 9.85 km 53:30 05:26 p/km Normál futás	31. hét 1 Úszás 0.58 km 0:21:54 1 futás 9.85 km 0:53:30
8 Úszás 0.76 km 31:09 40:59 p/km Vegyes úszás	9	10	11	12	13 Úszás 1.08 km 48:32 44:56 p/km Vegyes úszás	14 Futás 7 km 39:08 05:35 p/km Normál futás Úszás 0.32 km 22:23 01:09:57 p/km Vegyes úszás	32. hét 3 Úszás 2.16 km 1:42:04 1 futás 7 km 0:39:08
15	16 Futás 6.32 km 36:16 05:44 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 5.81 km 42:55 07:23 p/km Normál futás	20 Futás 7.13 km 39:28 05:32 p/km Normál futás	21	33. hét 3 futás 19.26 km 1:58:39
22 Úszás 0.54 km 36:21 01:07:19 p/km Vegyes úszás	23 Futás 8.5 km 47:48 05:37 p/km Normál futás	24	25 Futás 7.86 km 44:40 05:41 p/km Normál futás	26 Úszás 1.55 km 33:06 21:21 p/km Vegyes úszás	27 Futás 8.8 km 53:14 06:03 p/km Normál futás	28 Úszás 1.1 km 25:07 22:50 p/km Vegyes úszás	34. hét 3 Úszás 3.19 km 1:34:34 3 futás 25.16 km 2:25:42
29 Futás 9.01 km 48:51 05:25 p/km Normál futás	30 Futás 6.13 km 36:17 05:55 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 7.32 km 41:00 05:36 p/km Normál futás	3 Futás 9.85 km 54:51 05:34 p/km Normál futás	4 Úszás 0.78 km 15:39 20:04 p/km Vegyes úszás Futás 7.37 km 40:07 05:27 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 39.68 km 3:41:06 1 Úszás 0.78 km 0:15:39

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	76.41 km	7:22:07	9.85 km	0:53:30
Úszás	7	5.93 km	3:38:32	1.55 km	0:48:32
Összesen	17	82.34 km	11:00:39	9.85 km	0:53:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1048.55 km	98:59:33	30.02 km	3:20:20
Úszás	21	13.28 km	8:25:49	1.55 km	0:48:32
Bringázás	5	44.36 km	2:18:11	13.86 km	0:45:10
Túra	5	47.23 km	9:52:53	23.84 km	4:04:28
Jóga	14	-	12:46:40	-	1:30:00
Erősport	3	0 kg	1:07:39	0 kg	0:25:25
Egyéb	3	-	0:35:34	-	0:20:00
Összesen	177	1192.7 km	134:06:19	30.020 km	4:04:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés