Edzéseim - 2022 - Edzésonline

fufala edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.01 km 48:51 05:25 p/km Normál futás	30 Futás 6.13 km 36:17 05:55 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 7.32 km 41:00 05:36 p/km Normál futás	3 Futás 9.85 km 54:51 05:34 p/km Normál futás	4 Úszás 0.78 km 15:39 20:04 p/km Vegyes úszás Futás 7.37 km 40:07 05:27 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 39.68 km 3:41:06 1 Úszás 0.78 km 0:15:39
5 Futás 6.18 km 34:18 05:33 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 15.39 km 1:28:41 05:46 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.08 km 1:04:58 05:23 p/km Normál futás	11 Jóga 1:24:16 Jógázás Úszás 0.8 km 16:10 20:13 p/km Vegyes úszás	36. hét 3 futás 33.65 km 3:07:57 1 jóga 21.18 km 1:24:16 1 Úszás 0.8 km 0:16:10
12	13	14 Futás 8.01 km 44:10 05:31 p/km Normál futás	15 Futás 15.33 km 1:31:02 05:56 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.63 km 33:50 06:01 p/km Normál futás	18 Jóga 1:02:55 Jógázás	37. hét 3 futás 28.97 km 2:49:02 1 jóga 1:02:55
19	20	21 Futás 13.15 km 1:19:37 06:03 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 8.37 km 48:31 05:48 p/km Normál futás	25	38. hét 2 futás 21.52 km 2:08:08
26	27	28	29	30	1 Futás 3.19 km 17:12 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 9.71 km 50:21 05:11 p/km Normál futás	39. hét 2 futás 12.9 km 1:07:33

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	108.68 km	10:21:05	15.39 km	1:31:02
Úszás	2	1.58 km	0:31:49	0.8 km	0:16:10
Jóga	2	-	2:27:11	-	1:24:16
Összesen	15	131.44 km	13:20:05	21.18 km	1:31:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1048.55 km	98:59:33	30.02 km	3:20:20
Úszás	21	13.28 km	8:25:49	1.55 km	0:48:32
Bringázás	5	44.36 km	2:18:11	13.86 km	0:45:10
Túra	5	47.23 km	9:52:53	23.84 km	4:04:28
Jóga	14	-	12:46:40	-	1:30:00
Erősport	3	0 kg	1:07:39	0 kg	0:25:25
Egyéb	3	-	0:35:34	-	0:20:00
Összesen	177	1192.7 km	134:06:19	30.020 km	4:04:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés