Edzéseim - 2021 - Edzésonline

fufala edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 9.72 km 58:11 05:59 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.79 km 48:23 05:30 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 12.44 km 1:20:36 06:29 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 30.95 km 3:07:10
5	6	7	8	9	10	11	14. hét
12 Futás 7.41 km 44:46 06:02 p/km Normál futás	13 Úszás 0 km 29:00 00:00 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 2 km 1:07:00 33:30 p/km Normál tekerés Bringázás 10.91 km 1:13:09 06:42 p/km Normál tekerés Futás 5.63 km 32:05 05:42 p/km Normál futás	15 Úszás 14.16 km 1:34:05 06:39 p/km Vegyes úszás	16	17	18 Futás 7.24 km 45:14 06:15 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 20.28 km 2:02:05 2 Úszás 14.16 km 2:03:05 2 bringázás 12.91 km 2:20:09
19 Futás 10.87 km 1:10:31 06:29 p/km Normál futás	20 Futás 5.59 km 37:36 06:44 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 6.65 km 41:18 06:13 p/km Normál futás	24	25	16. hét 3 futás 23.11 km 2:29:25
26 Futás 9.32 km 54:56 05:54 p/km Normál futás	27 Futás 7.6 km 48:08 06:20 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.13 km 39:40 05:34 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 5.3 km 34:04 06:26 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 29.35 km 2:56:48

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	88.67 km	9:03:13	12.44 km	1:20:36
Úszás	2	14.16 km	2:03:05	14.16 km	1:34:05
Bringázás	2	12.91 km	2:20:09	10.91 km	1:13:09
Összesen	15	115.74 km	13:26:27	14.16 km	1:34:05

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1043 km	101:49:24	21.65 km	2:09:33
Úszás	6	15.56 km	4:04:05	14.16 km	1:34:05
Bringázás	13	123.33 km	10:13:52	21.12 km	2:10:51
Túra	1	5.87 km	1:01:09	5.87 km	1:01:09
Jóga	7	-	482:46:45	-	479:04:07
Egyéb	1	-	0:42:00	-	0:42:00
Összesen	147	1202.37 km	600:37:15	21.650 km	479:04:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés