fufala edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
9.4 km
56:47 06:02 p/km Normál futás |
2
10.36 km
1:00:09 05:48 p/km Normál futás |
3
|
4
6.69 km
41:45 06:14 p/km Normál futás |
5
16.41 km
1:29:55 05:29 p/km Normál futás |
6
6.5 km
39:42 06:06 p/km Normál futás |
7
|
5. hét
49.36 km
4:48:18 |
|
8
7.13 km
43:37 06:07 p/km Normál futás |
9
17:13 Jógázás
5.51 km
32:04 05:49 p/km Normál futás |
10
|
11
5.66 km
34:59 06:11 p/km Normál futás |
12
|
13
5.87 km
1:01:09 10:25 p/km Séta |
14
10.7 km
1:00:51 05:41 p/km Normál futás |
6. hét
29 km
2:51:31
0:17:13
5.87 km
1:01:09 |
|
15
|
16
7.04 km
44:07 06:16 p/km Normál futás |
17
|
18
6.97 km
41:29 05:57 p/km Normál futás |
19
21.17 km
1:35:22 04:30 p/km Normál futás
6.75 km
40:43 06:02 p/km Normál futás |
20
|
21
|
7. hét
41.93 km
3:41:41 |
|
22
|
23
7.09 km
44:08 06:13 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
7.14 km
43:19 06:04 p/km Normál futás |
27
|
28
|
8. hét
14.23 km
1:27:27 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 134.52 km | 12:48:57 |
21.17 km |
1:35:22 |
|
Túra
|
1 | 5.87 km | 1:01:09 |
5.87 km |
1:01:09 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:17:13 |
- | 0:17:13 |
| Összesen | 17 | 140.39 km | 14:07:19 |
21.17 km | 1:35:22 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
119 | 1043 km | 101:49:24 |
21.65 km |
2:09:33 |
|
Úszás
|
6 | 15.56 km | 4:04:05 |
14.16 km |
1:34:05 |
|
Bringázás
|
13 | 123.33 km | 10:13:52 |
21.12 km |
2:10:51 |
|
Túra
|
1 | 5.87 km | 1:01:09 |
5.87 km |
1:01:09 |
|
Jóga
|
7 | - | 482:46:45 |
- | 479:04:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:42:00 |
- | 0:42:00 |
| Összesen | 147 | 1202.37 km | 600:37:15 |
21.650 km | 479:04:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
