Edzéseim - 2021 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.2 km 44:14 05:24 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	29 Futás 12.2 km 1:10:21 05:46 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	30	1 Futás 12.2 km 1:05:35 05:23 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	2 Futás 8.2 km 44:24 05:25 p/km Laza futás Egyéb 20:00:00 Edzés	3 Futás 22 km 1:58:59 05:25 p/km Laza futás	4	26. hét 5 futás 62.8 km 5:43:33 4 egyéb 21:00:00
5 Futás 8.2 km 43:39 05:19 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	6 Futás 12.3 km 1:13:10 05:57 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	7 Futás 16 km 1:28:39 05:32 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	8 Futás 10.2 km 55:19 05:25 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	9 Futás 8.2 km 44:25 05:25 p/km Laza futás	10 Futás 25.9 km 2:13:31 05:09 p/km Laza futás	11	27. hét 6 futás 80.8 km 7:18:43 4 egyéb 1:20:00
12 Futás 8.2 km 43:42 05:20 p/km Laza futás	13	14 Futás 8.2 km 43:15 05:16 p/km Laza futás	15	16 Futás 8.2 km 43:43 05:20 p/km Laza futás	17 Futás 16 km 1:23:42 05:14 p/km Laza futás	18	28. hét 4 futás 40.6 km 3:34:22
19 Futás 10.2 km 54:40 05:22 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	20 Futás 14.2 km 1:16:27 05:23 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	21	22 Futás 14.2 km 1:15:36 05:19 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	23 Futás 10.2 km 54:55 05:23 p/km Laza futás	24 Futás 28 km 2:35:41 05:34 p/km Laza futás	25	29. hét 5 futás 76.8 km 6:57:19 3 egyéb 1:00:00
26 Futás 10.2 km 54:59 05:23 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	27 Futás 14.3 km 1:25:03 05:57 p/km Terepfutás Egyéb 20:00 Edzés	28	29 Futás 14.2 km 1:10:29 04:58 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	30 Futás 10.2 km 56:03 05:30 p/km Laza futás	31 Futás 28 km 2:41:46 05:47 p/km Laza futás	1	30. hét 5 futás 76.9 km 7:08:20 3 egyéb 1:00:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	317.5 km	28:47:42	28 km	2:41:46
Egyéb	12	-	23:40:00	-	20:00:00
Összesen	35	317.5 km	52:27:42	28 km	20:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	261	3200.9 km	286:47:04	42.2 km	3:46:29
Bringázás	6	136.2 km	5:20:48	22.7 km	0:56:00
Túra	2	41.1 km	15:00:00	20.6 km	7:50:00
Egyéb	124	-	63:25:00	-	20:00:00
Összesen	393	3378.2 km	370:32:52	42.200 km	20:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés