Edzéseim - 2021 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.2 km 57:42 05:39 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	2 Futás 10.2 km 57:54 05:41 p/km Laza futás	3 Futás 10.2 km 55:45 05:28 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	4 Futás 10.2 km 56:38 05:33 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	5 Futás 10.2 km 55:17 05:25 p/km Laza futás	6 Futás 18.4 km 1:43:06 05:36 p/km Laza futás	7	5. hét 6 futás 69.4 km 6:26:22 3 egyéb 1:00:00
8 Futás 10.2 km 55:53 05:29 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	9 Futás 10.2 km 57:38 05:39 p/km Laza futás	10 Futás 13.9 km 1:17:35 05:35 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	11 Futás 13.9 km 1:16:06 05:28 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	12 Futás 8.2 km 44:53 05:28 p/km Laza futás	13 Futás 18.4 km 1:39:57 05:26 p/km Laza futás	14	6. hét 6 futás 74.8 km 6:52:02 3 egyéb 1:00:00
15 Futás 8.2 km 45:32 05:33 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	16 Futás 10.2 km 51:16 05:02 p/km Normál futás	17 Futás 13.9 km 1:19:15 05:42 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	18 Futás 13.9 km 1:15:38 05:26 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	19 Futás 10.2 km 56:45 05:34 p/km Laza futás	20 Futás 19.9 km 1:50:20 05:33 p/km Laza futás	21	7. hét 6 futás 76.3 km 6:58:46 3 egyéb 1:00:00
22 Futás 10.2 km 55:40 05:27 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	23 Futás 10.2 km 50:17 04:56 p/km Normál futás	24 Futás 14.2 km 1:16:33 05:23 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	25 Futás 14.2 km 1:16:36 05:24 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	26 Futás 10.2 km 56:09 05:30 p/km Laza futás	27 Futás 22 km 2:00:06 05:28 p/km Laza futás	28	8. hét 6 futás 81 km 7:15:21 3 egyéb 1:00:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	301.5 km	27:32:31	22 km	2:00:06
Egyéb	12	-	4:00:00	-	0:20:00
Összesen	36	301.5 km	31:32:31	22 km	2:00:06

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	261	3200.9 km	286:47:04	42.2 km	3:46:29
Bringázás	6	136.2 km	5:20:48	22.7 km	0:56:00
Túra	2	41.1 km	15:00:00	20.6 km	7:50:00
Egyéb	124	-	63:25:00	-	20:00:00
Összesen	393	3378.2 km	370:32:52	42.200 km	20:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés