Edzéseim - 2020 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Egyéb 1:40:00 Edzés	25	26	27	28 Egyéb 1:40:00 Edzés	29	1 Futás 20 km 1:44:04 05:12 p/km Hosszú futás	9. hét 2 egyéb 3:20:00 1 futás 20 km 1:44:04
2 Futás 10.5 km 55:35 05:18 p/km Laza futás	3 Egyéb 2:00:00 Edzés	4	5 Egyéb 1:45:00 Edzés	6	7 Futás 20 km 1:47:16 05:22 p/km Hosszú futás	8 Futás 10.5 km 53:22 05:05 p/km Laza futás	10. hét 3 futás 41 km 3:36:13 2 egyéb 3:45:00
9 Futás 10.5 km 54:02 05:09 p/km Laza futás	10 Egyéb 2:00:00 Edzés	11	12 Egyéb 2:00:00 Edzés	13	14 Futás 20 km 1:44:49 05:14 p/km Hosszú futás	15 Futás 10.5 km 53:24 05:05 p/km Laza futás	11. hét 3 futás 41 km 3:32:15 2 egyéb 4:00:00
16 Egyéb 2:00:00 Edzés	17	18 Futás 10.5 km 52:27 05:00 p/km Laza futás	19 Futás 8.3 km 40:37 04:54 p/km Fokozó futás	20	21 Futás 30.8 km 2:46:39 05:25 p/km Hosszú futás	22 Futás 10.5 km 53:44 05:07 p/km Laza futás	12. hét 1 egyéb 2:00:00 4 futás 60.1 km 5:13:27
23	24 Futás 13 km 1:02:31 04:49 p/km Tempó futás	25 Futás 7.1 km 34:38 04:53 p/km Fokozó futás	26 Futás 8.3 km 40:33 04:53 p/km Résztáv	27	28 Futás 21.3 km 1:48:22 05:05 p/km Hosszú futás	29 Futás 10.6 km 52:23 04:57 p/km Résztáv	13. hét 5 futás 60.3 km 4:58:27
30	31 Egyéb 50:00 Edzés	1 Futás 10.6 km 51:53 04:54 p/km Résztáv	2 Futás 8.3 km 40:55 04:56 p/km Fokozó futás	3	4 Futás 16 km 1:19:17 04:57 p/km Résztáv	5 Futás 12.7 km 1:02:22 04:55 p/km Fokozó futás	14. hét 1 egyéb 0:50:00 4 futás 47.6 km 3:54:27

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	222.4 km	19:04:26	30.8 km	2:46:39
Egyéb	6	-	10:35:00	-	2:00:00
Összesen	22	222.4 km	29:39:26	30.8 km	2:46:39

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2357.5 km	201:55:05	89 km	11:02:00
Úszás	3	1.7 km	0:55:09	0.6 km	0:20:00
Bringázás	3	88.57 km	3:19:14	30.47 km	1:08:20
Túra	4	65.5 km	15:10:00	21.2 km	5:30:00
Egyéb	41	-	36:05:00	-	2:00:00
Összesen	273	2513.27 km	257:24:28	89.000 km	11:02:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés