Edzéseim - 2020 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Egyéb 50:00 Edzés	1 Futás 10.6 km 51:53 04:54 p/km Résztáv	2 Futás 8.3 km 40:55 04:56 p/km Fokozó futás	3	4 Futás 16 km 1:19:17 04:57 p/km Résztáv	5 Futás 12.7 km 1:02:22 04:55 p/km Fokozó futás	14. hét 1 egyéb 0:50:00 4 futás 47.6 km 3:54:27
6	7 Futás 10.6 km 51:32 04:52 p/km Résztáv	8 Futás 8.3 km 40:33 04:53 p/km Fokozó futás	9	10 Futás 30 km 2:43:33 05:27 p/km Hosszú futás	11	12 Futás 20 km 1:39:39 04:59 p/km Résztáv	15. hét 4 futás 68.9 km 5:55:17
13 Futás 10.6 km 51:40 04:52 p/km Résztáv	14	15 Futás 12.7 km 1:00:48 04:47 p/km Fokozó futás	16 Futás 7.1 km 34:55 04:55 p/km Fokozó futás	17	18 Futás 20 km 1:39:20 04:58 p/km Fokozó futás	19 Futás 7.1 km 33:53 04:46 p/km Fokozó futás	16. hét 5 futás 57.5 km 4:40:36
20	21 Futás 16.2 km 1:17:03 04:45 p/km Résztáv	22 Futás 7.1 km 34:35 04:52 p/km Fokozó futás	23 Futás 10.6 km 51:13 04:50 p/km Résztáv	24	25 Futás 20 km 1:44:34 05:14 p/km Hosszú futás	26 Futás 10.5 km 50:45 04:50 p/km Fokozó futás Egyéb 30:00 Edzés	17. hét 5 futás 64.4 km 5:18:10 1 egyéb 0:30:00
27	28 Futás 16 km 1:17:49 04:52 p/km Résztáv	29 Futás 8.3 km 40:41 04:54 p/km Fokozó futás	30 Futás 10.6 km 51:28 04:51 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	1	2 Futás 10.6 km 51:26 04:51 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	3 Futás 20 km 1:47:03 05:21 p/km Hosszú futás	18. hét 5 futás 65.5 km 5:28:27 2 egyéb 1:00:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	273.3 km	22:38:28	30 km	2:43:33
Egyéb	2	-	1:00:00	-	0:30:00
Összesen	23	273.3 km	23:38:28	30 km	2:43:33

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2357.5 km	201:55:05	89 km	11:02:00
Úszás	3	1.7 km	0:55:09	0.6 km	0:20:00
Bringázás	3	88.57 km	3:19:14	30.47 km	1:08:20
Túra	4	65.5 km	15:10:00	21.2 km	5:30:00
Egyéb	41	-	36:05:00	-	2:00:00
Összesen	273	2513.27 km	257:24:28	89.000 km	11:02:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés