firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.48 km
1:07:44 06:28 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
10.48 km
1:07:44 |
|
8
10.59 km
1:05:35 06:12 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.71 km
1:05:37 06:08 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.67 km
1:05:49 06:10 p/km Normál futás |
32. hét
31.97 km
3:17:01 |
|
15
|
16
|
17
10.64 km
1:08:01 06:24 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
10.5 km
1:07:00 06:23 p/km Normál futás |
33. hét
21.14 km
2:15:01 |
|
22
|
23
|
24
10.53 km
1:07:00 06:22 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
10.6 km
1:06:18 06:15 p/km Normál futás |
34. hét
21.13 km
2:13:18 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.61 km
1:05:59 06:13 p/km Normál futás |
35. hét
10.61 km
1:05:59 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 84.72 km | 8:53:04 |
10.71 km |
1:08:01 |
| Összesen | 8 | 84.72 km | 8:53:04 |
10.71 km | 1:08:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 952.15 km | 97:58:21 |
11.38 km |
1:13:30 |
|
Túra
|
2 | 39.68 km | 9:26:40 |
20.76 km |
5:31:35 |
| Összesen | 92 | 991.83 km | 107:25:01 |
20.760 km | 5:31:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
