firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10.53 km
1:09:22 06:35 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
10.53 km
1:09:22 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10.61 km
1:08:25 06:27 p/km Normál futás |
27. hét
10.61 km
1:08:25 |
|
11
|
12
|
13
10.62 km
1:04:57 06:07 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
28. hét
10.62 km
1:04:57 |
|
18
|
19
|
20
20.76 km
5:31:35 15:58 p/km Hegyi túra |
21
|
22
18.92 km
3:55:05 12:26 p/km Hegyi túra |
23
|
24
|
29. hét
39.68 km
9:26:40 |
|
25
|
26
|
27
10 km
1:03:32 06:21 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
10.54 km
1:07:24 06:24 p/km Laza futás |
30. hét
20.54 km
2:10:56 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 41.77 km | 4:24:18 |
10.62 km |
1:08:25 |
|
Túra
|
2 | 39.68 km | 9:26:40 |
20.76 km |
5:31:35 |
| Összesen | 6 | 81.45 km | 13:50:58 |
20.76 km | 5:31:35 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 952.15 km | 97:58:21 |
11.38 km |
1:13:30 |
|
Túra
|
2 | 39.68 km | 9:26:40 |
20.76 km |
5:31:35 |
| Összesen | 92 | 991.83 km | 107:25:01 |
20.760 km | 5:31:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
