firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10.94 km
1:07:35 06:11 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
12 km
1:12:46 06:04 p/km Normál futás |
39. hét
22.94 km
2:20:21 |
|
2
|
3
|
4
12.09 km
1:14:06 06:08 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
10.32 km
1:03:15 06:08 p/km Normál futás |
40. hét
22.41 km
2:17:21 |
|
9
|
10
|
11
12.07 km
1:16:01 06:18 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
9.51 km
54:42 05:45 p/km Normál futás |
41. hét
21.58 km
2:10:43 |
|
16
|
17
|
18
11.77 km
1:16:15 06:29 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
11.77 km
1:16:15 |
|
23
|
24
|
25
12 km
1:19:15 06:36 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
12 km
1:19:15 |
|
30
11.92 km
1:14:13 06:14 p/km Normál futás |
31
|
1
11.6 km
1:08:58 05:57 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
23.52 km
2:23:11 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 91.68 km | 9:30:33 |
12.09 km |
1:19:15 |
| Összesen | 8 | 91.68 km | 9:30:33 |
12.09 km | 1:19:15 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1021.65 km | 104:31:57 |
12.61 km |
1:20:37 |
|
Bringázás
|
1 | 41.12 km | 2:44:33 |
41.12 km |
2:44:33 |
|
Túra
|
3 | 18.36 km | 5:43:46 |
8.06 km |
2:35:23 |
| Összesen | 93 | 1081.13 km | 113:00:16 |
41.120 km | 2:44:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
