Edzéseim - 2023 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 11.11 km 39:58 03:36 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 102.26 km 3:07:48 01:50 p/km Görgőzés	1	2 Bringázás 25.48 km 50:19 01:58 p/km Görgőzés	3 Bringázás 32.86 km 54:31 01:40 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 11.08 km 56:51 05:08 p/km Normál tekerés	9. hét 5 bringázás 182.79 km 6:29:27
6 Túra 11.84 km 2:47:39 14:10 p/km Hegyi túra Bringázás 30.11 km 51:39 01:43 p/km Görgőzés	7 Bringázás 61.85 km 2:00:20 01:57 p/km Görgőzés	8	9	10	11 Bringázás 44.6 km 1:20:42 01:49 p/km Görgőzés	12 Bringázás 10.73 km 59:06 05:30 p/km Normál tekerés	10. hét 1 túra 11.84 km 2:47:39 4 bringázás 147.29 km 5:11:47
13 Futás 5.23 km 30:30 05:50 p/km Normál futás	14 Bringázás 28.01 km 51:41 01:51 p/km Görgőzés	15	16	17 Bringázás 31.15 km 1:47:43 03:27 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 13.49 km 1:12:01 05:20 p/km Normál tekerés	11. hét 1 futás 5.23 km 0:30:30 3 bringázás 72.65 km 3:51:25
20	21 Bringázás 14.81 km 41:17 02:47 p/km Normál tekerés	22 Futás 5.04 km 30:58 06:09 p/km Normál futás	23 Bringázás 45.71 km 1:41:23 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 8.46 km 41:40 04:56 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 33.53 km 1:15:55 02:16 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 18.23 km 1:28:19 04:51 p/km Normál tekerés	12. hét 5 bringázás 120.74 km 5:48:34 1 futás 5.04 km 0:30:58
27	28	29	30	31	1 Futás 9.59 km 1:05:18 06:49 p/km Normál futás	2 Bringázás 32.53 km 2:40:50 04:57 p/km Normál tekerés	13. hét 1 futás 9.59 km 1:05:18 1 bringázás 32.53 km 2:40:50

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	10.27 km	1:01:28	5.23 km	0:30:58
Bringázás	15	410.1 km	17:33:27	61.85 km	2:00:20
Túra	1	11.84 km	2:47:39	11.84 km	2:47:39
Összesen	18	432.21 km	21:22:34	61.85 km	2:47:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	570.17 km	66:03:26	40.65 km	7:28:45
Bringázás	98	2902.96 km	126:35:46	102.26 km	3:30:24
Túra	3	23.62 km	5:46:36	11.84 km	2:47:39
Összesen	165	3496.75 km	198:25:48	102.260 km	7:28:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés